Mulailah Tidur Tanpa Menggunakan Pakaian Dalam Malam Ini, Dokter Ungkap Kesehatan yang Luar Biasa

"Lebih nyaman", "Lebih santai" dan "Saya tidur lebih nyenyak"

“Mengenakan pakaian dalam bisa membuat tidur tidak nyaman bagi sebagian orang, menyebabkan lecet, seperti tercubit, dan gatal, atau perasaan terkurung,” kata dr Ross. 

Banyak wanita yang telah merasakan kelegaan ketika mereka tidur tanpa bra mereka.

• Kisah Istri Gugat Cerai Karena Cemburu Suami Rawat Ibu Uzur, Anggap Mertua Pengganggu

Menjadi lebih bersih

Orang-orang yang suka memakai pakaian dalam saat tidur sering berpikir itu kotor atau tidak bersih kalau tidak mengunakannya saat tidur.

Dr Bank mengatakan itu adalah mitos.

Daerah sensitif relatif akan terlindungi, dan ada baiknya Anda tidur dengan mengenakan piyama tanpa pakaian dalam.

• Intip! Tips Mencerahkan Wajah dengan Cepat Pakai Cara Alami, Hasilnya Bikin Kinclong

• Tips untuk Menghilangkan Kerutan pada Leher, Pakai Alpukat, Pisang hingga Air Mawar

Anda juga harus sering menjaga kebersihan tubuh yang baik, pastikan untuk mencuci area alat vital secara teratur dengan sabun dan air mengalir.

“Rambut kemaluan ada untuk melindungi daerah genital dan kulit sensitif di daerah itu,” katanya. 

Mengurangi risiko infeksi bakteri dan jamur

Dalam beberapa kasus, mengenakan pakaian dalam saat tidur dapat merugikan kesehatan area alat vital Anda. 

“Bakteri dapat berkembang biak di lingkungan yang lembab dan hangat,” kata dr Ross. 

Tidur dengan pakaian dalam yang terlalu ketat, atau bahan yang terbuat dari sintetis dapat membuat kelembapan di kulit Anda, sehingga mendorong pertumbuhan bakteri. 

Ini dapat membuat Anda berisiko terkena infeksi saluran kemih, vaginosis bakterial (untuk wanita), atau infeksi jamur (pria dan wanita).

Sehingga tidur tanpa mengenakan pakaian dalam mengurangi risiko infeksi bakteri dan jamur.

• Minum Kopi Bisa Buat Gigi Kuning? Ini Penyebab, Tips Mengatasi dan Mencegahnya

• 5 Buah untuk Menurunkan Berat Badan Sehat dan Cara Mengonsumsinya