Breaking News:

Tips Kesehatan

Amankah Konsumsi Makanan Non-Vegetarian Bagi Ibu Hamil? Ini Penjelasannya

Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi makanan non-vegetarian selama kehamilan berdampak buruk bagi ibu hamil dan janin. Benarkah?

Pixabay.com
Ayam panggang, termasuk salah satu makanan non-vegetarian. 

Melansir dari Boldsky,  Jumat (26/2/2021), berikut beberapa makanan non-vegetarian terbaik yang dapat Anda konsumsi selama kehamilan.

Perlu diingat, makanan di bawah ini harus dikonsumsi seminimal mungkin saat Anda hamil.

1. Ayam 

Selama kehamilan, ayam adalah salah satu makanan non-vegetarian teraman yang dapat Anda konsumsi.

Baca juga: Moms Waspada Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mencegahnya

Namun, pastikan Anda tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan ayam pedas karena dapat menyebabkan sakit perut.

2. Domba

Domba adalah makanan non-vegetarian lembut yang dapat Anda konsumsi selama kehamilan.

Daging domba juga kaya protein dan vitamin.

Studi menunjukkan bahwa wanita hamil harus makan daging kambing dibandingkan dengan daging lainnya selama kehamilan.

3. Daging sapi

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Muhammad Hadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved