Breaking News:

Tips Kesehatan

Delapan Cara Membuat Kopi Sehat Dikonsumsi

Untuk mendapatkan manfaat dari kopi, berikut adalah beberapa cara membuat minuman kopi menjadi lebih sehat bagi tubuh. 

Pixabay.com
Dari menghindari bahan-bahan tertentu hingga menambahkan beberapa tambahan, Anda dapat membuat kopi Anda membantu tidak hanya memberikan tendangan di pagi itu, tetapi juga beberapa manfaat bagi tubuh Anda. 

SERAMBINEWS.COM - Kopi merupakan minuman yang banyak digemari orang di berbagai belahan dunia.

Tak hanya diminum saat pagi hari, kopi juga sering dikonsumsi saat siang ataupun malam hari.

Berbagai alasan mengonsumsi kopi pun juga beragam, mulai dari untuk menghangatkan badan, mengembalikan mood, atau sekedar sebagai teman makanan dan berkumpul bersama teman.

Untuk mendapatkan manfaat dari kopi, seperti dilansir dari Boldsky, Sabtu (27/3/2021), berikut adalah beberapa cara membuat minuman kopi menjadi lebih sehat bagi tubuh. 

Dari menghindari bahan-bahan tertentu hingga menambahkan beberapa tambahan, Anda dapat membuat kopi Anda membantu tidak hanya memberikan tendangan pagi itu, tetapi juga beberapa manfaat bagi tubuh Anda.

Baca juga: 17 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Kadar Oksitosin Secara Alami, Ada Kopi dan Pisang

1. Hindari pemanis buatan

Pemanis buatan sebagian besar dikemas dengan bahan yang tidak bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Meskipun bebas kalori, pemanis dapat meningkatkan keinginan makan dan dengan demikian membuka jalan bagi obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.

Mengisi kopi Anda dengan gula adalah hal yang dilarang.

Jumlah fruktosa yang tinggi tidak berdampak positif pada tubuh Anda.

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Zaenal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved