5 Manfaat Kesehatan dari Mencampur Jus Lemon dan Minyak Zaitun, Mengatur Kolesterol hingga Diet

Khasiat antioksidannya dapat membantu kulit tetap sehat dan menghindari penuaan dini.

Baca juga: Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami, Bisa Gunakan Campuran Lemon & Madu

Minyak zaitun mengandung vitamin E, yang diyakini orang, dengan konsumsi teratur dapat mengurangi risiko penyakit kulit.

Cara Mempersiapkan Campuran Jus Lemon dan Minyak Zaitun

Bahan

1/2 sendok makan (8 gram) minyak zaitun

1/2 sendok makan (5 ml) jus lemon segar

Instruksi

Peras lemon untuk membuat jus.

Dalam wadah kaca, campurkan jus lemon dan minyak zaitun lalu konsumsi secukupnya.

Jus lemon dan minyak zaitun untuk diet

Jus lemon dengan minyak zaitun harus dianggap sebagai suplemen diet karena dengan sendirinya tidak mampu memberikan manfaat kesehatan.

Baca juga: Bunda, Ini Cara Alami Hilangkan Stretch Mark setelah Melahirkan, Pakai Lemon, Minyak Zaitun & Anggur

Jika Anda ingin memasukkannya ke dalam rutinitas Anda, perlu diingat bahwa sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari satu sendok makan sehari karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika Anda ingin memulai gaya hidup yang lebih sehat tetapi ragu tentang caranya, dapatkan informasi yang lebih baik dari dokter atau ahli gizi, untuk diet Anda.

Perlu diingat bahwa yang utama adalah selalu menjaga konsistensi agar mendapatkan manfaat yang nyata. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Zaskia Sungkar Melahirkan Anak Pertama Usai Penantian 10 Tahun, Irwansyah Nangis Azani Sang Putra

Baca juga: Penantian 10 Tahun Berakhir Bahagia, Ini 8 Potret Lahiran Anak Zaskia Sungkar dan Irwansyah

Baca juga: Kisah Sedih Anak Manusia, Seminggu Setelah Pernikahan, Suami Ditemukan Tak Bernyawa di Sungai