Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Cepat Turunkan Berat Badan, Sering Konsumsi 9 Makanan Pembakar Lemak Ini

Jika tujuan Anda adalah mengurangi lemak tubuh, salah satu langkah pertama adalah makan makanan yang beragam yang kaya akan makanan pembakar lemak.

Tribun Bali/ Istimewa
Ilustrasi buah-buahan 

3. Makanan pedas

Mungkin Anda belum pernah mendengar tentang manfaat luar biasa dalam membakar lemak yang dimiliki oleh cabai dan paprika pedas.

Anda harus tahu bahwa makanan ini kaya akan antioksidan dan vitamin C.

Kandungan capsaicin dalam cabai bisa membantu untuk membakar beberapa lemak tubuh yang tersimpan dalam tubuh.

Anda tidak perlu makan makanan yang terlalu pedas. Tambahkan cabai atau lada pedas ke dalam resep Anda untuk menikmati manfaatnya tanpa rasa yang kuat.

Baca juga: Diet Oatmeal, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Ini Resepnya

4. Teh hijau

Teh Hijau adalah salah satu makanan pembakar lemak yang paling direkomendasikan.

Idealnya, Anda harus minum 3 hingga 4 cangkir sehari teh hijau.

Karakteristik antioksidannya membantu memurnikan tubuh Anda. Beberapa orang mengklaim teh hijau juga mempercepat metabolisme Anda.

Jika teh terlalu pahit untuk selera Anda, gunakan itu sebagai bahan dasar untuk smoothie Anda.

5. Yogurt

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Zaenal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved