Cara Cepat Turunkan Berat Badan, Sering Konsumsi 9 Makanan Pembakar Lemak Ini

Seledri sangat bagus untuk menurunkan berat badan karena kandungan air dan seratnya yang tinggi.

Serat dalam seledri berfungsi mendorong pencernaan makanan cepat saji.

Anda bisa menambahkannya ke smoothie buah, sup, dan salad. Melakukan hal ini memungkinkan Anda mendapatkan keuntungan yang lebih baik dari sifat pembersihan dan pencahar alami.

Seledri merupakan salah satu makanan yang harus Anda makan setiap hari untuk menurunkan berat badan.

Karena manfaatnya, sebaiknya simpan beberapa batang seledri di rumah setiap saat atau Anda bisa menanamnya di pekarangan rumah.

3. Makanan pedas

Mungkin Anda belum pernah mendengar tentang manfaat luar biasa dalam membakar lemak yang dimiliki oleh cabai dan paprika pedas.

Anda harus tahu bahwa makanan ini kaya akan antioksidan dan vitamin C.

Kandungan capsaicin dalam cabai bisa membantu untuk membakar beberapa lemak tubuh yang tersimpan dalam tubuh.

Anda tidak perlu makan makanan yang terlalu pedas. Tambahkan cabai atau lada pedas ke dalam resep Anda untuk menikmati manfaatnya tanpa rasa yang kuat.

Baca juga: Diet Oatmeal, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Ini Resepnya

4. Teh hijau

Teh Hijau adalah salah satu makanan pembakar lemak yang paling direkomendasikan.

Idealnya, Anda harus minum 3 hingga 4 cangkir sehari teh hijau.

Karakteristik antioksidannya membantu memurnikan tubuh Anda. Beberapa orang mengklaim teh hijau juga mempercepat metabolisme Anda.

Jika teh terlalu pahit untuk selera Anda, gunakan itu sebagai bahan dasar untuk smoothie Anda.

5. Yogurt