Jangan Sembarang Minum Air Putih Sisa Semalam, Ini Bahaya Kesehatannya yang Harus Dipertimbangkan

SERAMBINEWS.COM - Membawa segelas air ke dalam kamar di malam hari mungkin jadi kebiasaan sebagian orang.

Tujuannya ialah agar lebih mudah menjangkau air jika terbangun dan merasa haus di malam hari.

Tapi, apakah baik meminum kembali air yang tersisa semalaman itu di pagi harinya?

Melansir The Healthy, minum air bekas semalam ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Apalagi jika air sisa semalam itu sudah dibiarkan dalan kondisi wadah terbuka semalaman.

Perlu diketahui, minum air putih sisa semalam bisa menimbulkan masalah.

Selama tidur semalaman, kulit kita terpapar debu, dilapisi dengan keringat, sel kulit, hingga terkadang kotoran hidung.

Baca juga: Biasanya Minum Air Putih hingga 3 Liter Sehari, Ketika Puasa Berapa Gelas Air yang Dianjurkan?

Baca juga: Tips Menjaga Kelembaban Kulit saat Berpuasa, Minum Banyak Air Putih Hingga Makan Makanan Sehat

Sehingga, saat memasukkan botol ke dalam mulut, semua partikel-partikel itu dapat masuk ke dalam air dan menyebabkan kontaminasi.

Air liur juga membawa bakteri dan dapat melakukan hal yang sama.

"Jika dibiarkan berinkubasi selama berjam-jam, itu berpotensi mencemari air, dan membuat Anda sakit dengan memperkenalkan kembali bakteri itu," kata Marc Leavey, MD, spesialis perawatan primer di Mercy Medical Center di Massachusetts.

"Setelah meletakkan bibir ke botol, Anda harus mengonsumsi air didalamnya sekaligus,"

Memang, bakteri yang didapat saat meminum kembali air sisa semalam merupakan bakteri yang berasal dari tubuh kita sendiri.

Sehingga kecil kemungkinannya membuat kita jatuh sakit.

Namun perlu diperhatikan, tidak disarankan berbagi botol minum dengan orang lain.

Seseorang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti pasien transplantasi, orang yang menjalani kemoterapi, atau penderita HIV/AIDS tidak boleh terkena air yang terkontaminasi.

Baca juga: Ini Takaran Air Putih yang Pas Dikonsumsi Saat Sahur Agar Tidak Dehidrasi Ketika Jalankan Puasa

Selain itu, perlu juga diperhatikan untuk tidak menyimpan air di tempat-tempat seperti dashboard mobil atau yang terkena sinar matahari langsung.