Breaking News:

Kesehatan

Bikin Sehat! Ini 10 Sayuran Rendah Kalori, Cocok untuk Program Diet

Mengonsumsi sayuran rendah kalori dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan mood, kesejahteraan serta membantu meningkatkan kadar gula darah

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Pixabay.com
Ilustrasi sayuran rendah kalori dan cocok untuk program diet 

SERAMBINEWS.COM - Berat badan yang terus bertambah membuat sebagian orang mengikuti program diet, satu di antara caranya ialah dengan mengonsumsi sayuran rendah kalori.

Sayur-sayuran rendah kalori ini sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang tengah menajalankan program diet sehingga mempercepat penurunan berat badan. 

Langkah pertama untuk menurunkan berat badan dengan program diet adalah membiasakan diri dengan berbagai jenis makanan rendah kalori yang tersedia di pasaran.

Makanan rendah kalori selain buah dan minuman, satu di antaranya ialah sayuran.

Mengonsumsi sayuran rendah kalori dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan mood dan kesejahteraan serta membantu meningkatkan kadar gula darah. 

Dikutip Serambinews.com dari Boldsky Rabu (23/6/2021), berikut adalah daftar sayuran rendah kalori yang cocok untuk program diet:

1. Asparagus

2. Seledri

3. Tomat

4. Kubis

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved