Tips Kesehatan
Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Ini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan
Banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan apabila mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi, mulai dari menurunkan berat badan hingga menambah energi.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan apabila mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi.
Beberapa khasiat minum air lemon hangat setiap pagi dapat menurunkan berat badan hingga meningkatkan mood, kok bisa?
Pasalnya, air lemon mengandung banyak zat, terutama asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin, dan limonen, yang meningkatkan mood hingga kekebalan dan melawan infeksi.
Itu sebabnya minum air lemon hangat setiap pagi dapat memberikan manfaat luar biasa pada tubuh.
Tak hanya itu, khasiat air lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Minum air lemon hangat setiap pagi adalah cara yang bagus untuk diet dan menjaga kesehatan Anda.
Tunggu apalagi? Simak berikut ini 10 manfaat minum air lemon hangat setiap pagi, dilansir dari laman Step to Health.
Baca juga: Tips Aman dan Mudah Menghilangkan Cegukan, Termasuk Minum Air Dingin Sedikit-sedikit dan Gigit Lemon
Manfaat Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi
1. Membantu Pencernaan
Air lemon membantu menghilangkan bahan dan racun yang tidak diinginkan dari tubuh.
Karena komposisi atomnya yang mirip dengan air liur dan asam klorat dari cairan pencernaan, sehingga dapat membantu hati memproduksi empedu, asam yang diperlukan untuk pencernaan.
Lemon juga kaya akan mineral dan vitamin serta membantu melonggarkan racun di saluran pencernaan.
Kualitas pencernaan jus lemon membantu meringankan gejala gangguan pencernaan, seperti refluks asam, bersendawa, dan perut kembung.
2. Membersihkan Sistem Pencernaan dan sebagai Diuretik
