Resep Sehat Makan Nasi Ala dr Zaidul Akbar, Bahannya Ada Serai hingga Kurma Bisa Kurangi Jumlah Gula

Setelah tercampur semua bumbu, lalu masukkan ke nasi yang akan dimakan. Cara ini mirip seperti membuat nasi goreng pada umumnya.

Resep sehat ini akan menambahkan serat dan mineral penting lain ke nasi yang akan dimakan sehingga tidak terlalu berat untuk dicerna tubuh.

Bagi Anda para pecinta sambal, dokter Zaidul Akbar juga memberikan resep sehat untuk membuat sambal.

Diberi nama sambal kurma, sambal ini terdiri dari bahan seperti bawang putih, cabai rawit, garam dan tentunya menggunakan kurma sebagai pengganti gula.

Baca juga: Tips! Cara Aman Membersihkan Nasi di Panci Rice Cooker, Ternyata Bukan dengan Merendam

Cara membuatnya pun mudah, campur semua bahan tersebut lalu giling seperti membuat sambal pada umumnya.

Jika ingin sambal digabungkan dengan nasi, Anda juga bisa mencampurkan sambal dengan nasinya mirip seperti nasi goreng atau bisa juga mengonsumsinya terpisah.

Santapan ini akan lebih sehat jika ditambah dengan tempe yang kaya dengan protein untuk tubuh dan sehat bagi usus kita.

Resep ini bisa dijadikan sebagai satu cara untuk menghindari tubuh agar tidak terlalu berat mencerna nasi.

"Resep ini buat badan kita tidak terlalu berat untuk mencerna," pungkas dokter Zaidul Akbar di akhir video.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: RSUZA Buka Layanan Kateterisasi,  Bagi Pasien Penyumbatan Pembuluh Darah di Otak

Baca juga: Identitas Mayat Dalam Karung Terungkap, Ada Bercak Darah di Atas Spring Bed Korban

Baca juga: Nurul Akmal Ikut Jejak Alkindi,  Ulangi Sejarah 32 Tahun Lalu