Kesehatan
Baik untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat Makan Ikan Bagi Penderita Diabetes
Ikan menjadi sumber nutrisi penting seperti asam lemak omega-3, protein & vitamin D yang penting bagi penderita diabetes dalam mengelola kadar glukosa
Tayang:
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-ikan-bandeng.jpg){kind=small}
lihat foto
health.grid
Ikan menjadi sumber nutrisi penting seperti asam lemak omega-3, protein & vitamin D yang penting bagi penderita diabetes dalam mengelola kadar glukosa.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Spesialis-Saraf-Konsultan-Dr-dr-Nova-Dian-Lestari-SpSK-tahun-2026.jpg)
Perlu diingat bahwa ikan sangat sehat dalam pengelolaan diabetes, namun jumlah yang lebih tinggi dapat menyebabkan efek buruk.
Hindari mengonsumsi terlalu banyak ikan berlemak dan ikan yang mengandung merkuri.
Juga, sebelum memulai suplemen omega-3 atau suplemen minyak ikan, konsultasikan dengan ahli medis. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Kapolri Tunjuk Irjen Ahmad Haydar Jabat Kapolda Aceh Gantikan Irjen Wahyu Widada
Baca juga: Teuku Muhammad Ichsan Minta Kompetisi Liga 1 akan Digelar 20 Agustus Jangan Diundur Lagi
Baca juga: Mary Hanna, Atlet Olimpiade Tokyo 2020 Tertua, Wakili Australia Cabang Berkuda di Usia 66 Tahun
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Spesialis-Saraf-Konsultan-Dr-dr-Nova-Dian-Lestari-SpSK-tahun-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-Boyke-Seks-saat-hamil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-musim-pancaroba.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-pria-tidur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Mengonsumsi-vitamin-C-dan-D-bersamaan.jpg)