Khasiat Jeruk Nipis Dicampur Madu dan Garam, dr Zaidul Akbar: Bisa Bersihkan Liver hingga Pencernaan

Kacang Almond kaya akan nutrisi seperti serat pangan, lemak tak jenuh, serta beberapa jenis vitamin B, dan vitamin E.

Almond juga mengandung mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, zat besi serta zinc.

Di balik rasanya yang gurih, ternyata kacang Almond memiliki manfaat luar biasa terutama dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar melalui sebuah video yang dikutip Serambinews.com dari unggahan kanal YouTube Bisikan.com.

Baca juga: Bukan Saja Hilangkan Bau Amis, Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Gula Darah, Simak Ulasannya

Kacang Almond dinilai dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menyehatkannya berkat kandungan magnesium di dalamnya.

Bahkan, khasiat kacang Almond untuk penyakit jantung sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian kata dr Zaidul Akbar.

Lalu, berapa biji takaran kacang Almond yang dikonsumsi untuk menurunkan risiko penyakit jantung?

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar rutin mengonsumsi tujuh butir kacang Almond setiap harinya.

"Kalau Anda rutin makan kacang Almond, tujuh butir aja tiap hari maka risiko jantung kita akan menurun penyakit jantung," kata dr Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menyebutkan bahwa terdapat satu buku yang memuat manfaat luar biasa kacang Almond untuk kesehatan, termasuk dapat menurunkan kolesterol.

Baca juga: Manfaat Jeruk Nipis dan Lemon, Ini 11 Khasiatnya Jika Sering Mengonsumsi

"Ada satu buku judulnya "how not to day" buku itu dikarang seorang dokter di Amerika dia ceritakan tentang ternyata banyak makanan-makanan kalau kita rutin makan itu ternyata bukan hanya kolosterol, bahkan banyak lagi yang bisa hilang dan itu adalah Almond," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Amerika Dibikin Malu China Usai Pamer Pesawat Siluman Canggih, Negeri Panda Bongkar Kelemahannya

Baca juga: Kisah Pilu Sutardi, 18 Tahun Jadi Guru Honorer, Gaji Rp 300.000 per Bulan, Jadi Kuli Hidupi Keluarga

Baca juga: BEJAT, Ayah Setubuhi Dua Anak Kandung Selama 8 Tahun, Beraksi saat Istri Jualan