Minuman Ini Mampu Hilangkan Sakit Perut di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Biasakan Minum Setiap Bangun

Dokter mungkin meresepkan obat anti-inflamasi, imunosupresan, atau antibiotik.

Membuat buku harian makanan juga dapat membantu penderita mengisolasi makanan dan minuman yang memicu gejala muncul tiba-tiba.

4. Sembelit

Sembelit mengacu pada kurang dari tiga kali buang air besar (BAB) dalam seminggu. Aktivitas usus yang tidak teratur dapat menyebabkan gas terperangkap di saluran usus penderita sembelit dan mengakibatkan kram perut yang parah di pagi hari maupun di waktu lain di hari itu.

Gejala lainnya termasuk mengejan untuk BAB atau perasaan seolah-olah tidak dapat mengosongkan kotoran dari rektum sepenuhnya.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat memicu sembelit.

Peningkatan aktivitas fisik dapat memberikan kelegaan alami dengan merangsang kontraksi usus.

Selain itu, pelunak feses atau suplemen serat, dan makan lebih banyak buah dan sayu dapat meredakan gejala sembelit.

Temui dokter segera untuk sembelit yang berlangsung lebih dari dua minggu.

5. Pankreatitis

Peradangan pankreas dapat menyebabkan nyeri di perut bagian atas, dengan nyeri menjalar ke punggung.

Rasa sakitnya terkadang lebih buruk setelah makan.

Jadi Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan setelah makan sarapan di pagi hari.

Gejala lain termasuk mual, muntah, dan demam.

Meskipun pankreatitis ringan dapat membaik dengan sendirinya atau dengan pereda nyeri yang dijual bebas, temui dokter untuk nyeri persisten yang tidak kunjung membaik.

Dokter mungkin meresepkan obat untuk mengontrol peradangan atau suplemen enzim untuk membantu tubuh memecah nutrisi dalam makanan.

Makan makanan rendah lemak dapat mencegah flare atau gejala secara tiba-tiba di masa depan.

Sertakan juga makanan seperti:

• Buah-buahan
• Biji-bijian
• Sayuran
• Protein tanpa lemak

6. Divertikulitis

Penyakit divertikular adalah kondisi ketika kantung pada usus besar (divertikula) mengalami peradangan atau infeksi.

Divertikulitis terjadi saat salah satu kantung ini terinfeksi atau meradang, menyebabkan nyeri di perut kiri bawah.

Gejala lain divertikulitis bisa meliputi

• Sembelit
• Demam
• Mual
• Muntah
• Divertikulitis mungkin juga tidak menyebabkan gejala.

Namun, pada kasus divertikulitis dengan nyeri yang terus-menerus dan parah biasanya membutuhkan perawatan medis.

Dokter dapat meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi, atau Anda mungkin memerlukan prosedur rawat jalan untuk mengeluarkan abses.

Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengangkat bagian usus besar yang terkena.

Nyeri divertikulitis mungkin lebih buruk di pagi hari dan membaik setelah buang angin atau BAB.

7. Batu empedu

Batu empedu adalah timbunan keras cairan pencernaan di kantong empedu.

Beberapa orang tidak memiliki gejala apa pun, sedangkan yang lain mengalami nyeri hebat di perut bagian atas atau perut tengah di bawah tulang dada.

Nyeri ini mungkin lebih buruk pada malam dan pagi hari.

Nyeri juga bisa menjalar ke bahu kanan dan tulang belikat.

Kunjungi dokter untuk nyeri perut yang tiba-tiba dan parah. Dokter dapat memberi Anda obat untuk melarutkan batu empedu.

Jika gejala tidak membaik, Anda mungkin memerlukan operasi untuk mengangkat kantong empedu.

8. Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa menjadi penyebab sakit perut di pagi hari.

Alergen makanan yang umum meliputi:

• Produk susu
• Kerang
• Gandum
• Makanan yang mengandung gluten
• Kacang-kacangan

Alergi makanan dapat menyebabkan gejala seperti:

• Kram perut
• Muntah
• Mual
• Gatal-gatal
• Mengi
• Pusing
• Pembengkakan lidah

Sakit perut yang disebabkan oleh alergi makanan bisa jadi lebih buruk di pagi hari jika Anda mengonsumsi makanan pemicu sebelum tidur, meski gejalanya bisa muncul kapan saja sepanjang hari.

Sementara, jika Anda menderita penyakit celiac, yakni penyakit autoimun di mana gluten menyebabkan peradangan di usus kecil, Anda mungkin mengalami sakit perut di pagi hari bersama dengan gejala lain, seperti:

• Diare
• Gas berlebih
• Perut kembung
• Anemia

Antihistamin dapat meredakan beberapa gejala alergi makanan, seperti gatal-gatal dan bengkak.

Tetapi, tetap penting untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan yang memicu reaksi karena reaksi alergi yang parah dapat menyebabkan anafilaksis.

Anafilaksis adalah reaksi yang mengancam jiwa yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan penurunan tekanan darah yang berbahaya.

Temui dokter jika Anda mengalami gatal-gatal, atau mengi setelah makan makanan tertentu.

Tes kulit atau darah dapat memastikan atau menyingkirkan alergi makanan.

9. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan bisa menyebabkan nyeri di perut bagian atas, kembung, dan mual.

Ingatlah bahwa gangguan pencernaan adalah gejala dari kondisi lain, seperti refluks asam lambung, tukak, atau penyakit kandung empedu.

Gejala bisa muncul setelah makan, jadi Anda mungkin mengalami sakit perut di pagi hari setelah sarapan.

Kunjungi dokter jika gangguan pencernaan berlanjut selama lebih dari dua minggu, atau jika disertai dengan penurunan berat badan, muntah, atau tinja berwarna hitam.

Makan dalam porsi kecil, olahraga teratur, dan manajemen stres dapat memperbaiki gangguan pencernaan. 

10. Penyakit radang panggul

Melansir Medical News Today, pelvic inflammatory disease (PID) atau penyakit radang panggul adalah infeksi yang menyerang ovarium, rahim, saluran tuba, dan leher rahim wanita.

Gejala yang paling umum adalah nyeri di perut bagian bawah.

Gejala penyakit radang panggul lainnya termasuk:

• Demam
• Keputihan yang tidak biasa
• Nyeri saat berhubungan seks
• Nyeri saat buang air kecil
• Nyeri panggul dapat terjadi kapan saja sepanjang hari, tetapi dapat terjadi di pagi hari pada beberapa wanita.

Temui dokter jika Anda mengalami sakit perut yang disertai demam atau keputihan yang berbau tidak sedap.

Bakteri biasanya menyebabkan penyakit radang panggul, jadi dokter mungkin meresepkan antibiotik.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Xavi Hernandez Terapkan 10 Peraturan di Barcelona, Tak Ada Lagi Budaya Santai hingga Denda Berlipat

Baca juga: Heboh Video Syur Pelajar SMK Direkam Warga hingga Viral, Begini Nasib Pemeran Kini

Baca juga: Ayah Vanessa Angel Kaget Jadi Ahli Waris, Doddy Sudrajat Akui sampai Menangis: Enggak Nyangka