Breaking News:

Kesehatan

dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Alami Menghilangkan Pegal-pegal di Badan, Rutin Minum Ini

Berikut cara alami menghilangkan pegal-pegal di badan, dr Zaidul Akbar anjurkan konsumsi rutin minuman herbal ini.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official
dokter Zaidul Akbar 

SERAMBINEWS.COM - Berikut cara alami menghilangkan pegal-pegal di badan, dr Zaidul Akbar anjurkan konsumsi rutin minuman ini.

Pegal-pegal sering kali terjadi pada badan atau tubuh seseorang terutama setelah melakukan berbagai aktivitas fisik.

Hal ini terjadi karena nyeri otot yang disebabkan karena terlalu banyak beraktivitas fisik, kurang kalsium atau vitamin D, stres, hingga adanya penyakit di dalam tubuh.

Umumnya, jika berobat ke dokter, mereka akan memberikan resep vitamin B kompleks apabaila Anda merasakan pegal-pegal kata dr Zaidul Akbar.

"Contoh orang pegel-pegel anda berobatlah ke dokter dikasih vitamin B kompleks, betulkan? saya tau karena saya dokter," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu  (13/11/2021).

Namun, tanpa menggunakan obat-obatan kimia tersebut, Anda bisa mencoba beberapa obat alami untuk menghilangkan pegal-pegal.

Baca juga: Cara Menghilangkan Pegal-pegal di Badan Secara Alami, Berikut Tips dari dr Zaidul Akbar

Baca juga: 5 Cara Mengolah Jahe untuk Minuman Obat, Bisa Atasi Pegal-pegal, Batuk, Pilek hingga Asma

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kaki Pegal-pegal Setelah Beraktivitas, Rendam Air Hangat Hingga Kompres

Sebutnya, pegal-pegal di badan bisa hilang apabila rutin minum air kunyit dan jahe merah.

Pasalnya, kedua bahan alami tersebut bisa membuang asam laktat yang menumpuk pada tubuh, sebut dr Zaidul Akbar, kelebihan asam laktat merupakan salah satu penyebab terjadinya pegal-pegal.

"Terus ngapain lagi? Habis itu gak usah susah-susah minum kayak beginian, kunyit, jahe merah, nanti hilang pegalnya karena dia bisa buang asam laktat," bebernya.

Baca juga: Luar Biasa! Inilah 7 Alasan Mengapa Harus Rutin Konsumsi Buah Tomat Setiap Hari

Baca juga: Kapan Makmum Mulai Baca Al-Fatihah? Setelah atau Serentak Dengan Imam? Ini Kata Ustad Abdul Somad

Selanjutnya, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini  menyarankan untuk melakukan berbagai aktivitas fisik seperti olahraga agar terhindar dari pegal-pegal.

Selain itu, ia juga menyarankan rutin berbekam.

"Kalau Anda lagi pegal-pegal, saya katakan olahraga, pergi ke bekam sana exercise, stretching, rileks hilang pegal-pegalnya," pungkasnya di akhir video. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Siswi Ini Menangis Terharu dapat Hadiah Umrah dari Gebyar Vaksin Polres Bireuen dan Forkopimda

Baca juga: Dua Siswi Berikan Hadiah Umrah Gebyar Vaksin Bireuen Untuk Orang Tua

Baca juga: Tabrakan Dini Hari Dua Kendaraan di Bireuen, Sopir Patah Kaki dan Penumpang Luka Ringan

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved