Kesehatan
Menu Sarapan yang Baik Menurut dr Zaidul Akbar, Pagi Minum Kopi Tanpa Gula dan Makan Ini
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar, membagikan menu sarapan sehat yang baik dikonsumsi di pagi hari, termasuk minuman kopi tanpa gula.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
"Atau bikin alpukat, alpukat kan banyak sekarang lagi musim, paling modal 1 alpukat 5-10 ribu cukup kasih madu sedikit, atau kasih gula aren sedikit, makan, hidup sehat judulnya kan," pungkasnya.
Tak Pakai Nasi Putih, Begini Menu Sarapan Sehat untuk Anak ala dr Zaidul Akbar, Mudah Dicontek!
dr Zaidul Akbar membagikan resep sarapan sehat untuk anak tanpa menggunakan nasi putih, simak selengkapnya pada artikel berikut ini.
Sangat penting bagi orang tua menyajikan sarapan sehat untuk anak di rumah.
Sarapan sehat tidak harus mahal, Anda sebagai orang tua bisa menyajikan sarapan sehat untuk anak dengan mengikuti resep dari dr Zaidul Akbar berikut.
dr Zaidul Akbar merupakan pendakwah sekaligus dokter yang kerap memberi tips hidup sehat.
Ia dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini.
Melalui kajian dakwahnya, dr Zaidul Akbar kerap kali menyerukan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi.
Baca juga: Sering Telat Sarapan Ternyata Bisa Ganggu Produktivitas, Ini Efek Negatif Telat Makan Pagi
dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat mengonsumsi jamur-jamuran untuk kesehatan tubuh, termasuk bisa mencegah kanker.
Bahkan, ia sering menegaskan jika makan bukanlah untuk kenyang tetapi untuk mendapatkan nutrisi.
Melalui kanal YouTube Sobat Herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep sarapan sehat dan bernutrisi untuk anak, menu ini bisa menjadi inspirasi bagi para orang tua di rumah.
"Jadi pagi-pagi sarapannya no tepung, no nasi, no minyak, no gula pasir pagi-pagi," kata dr Zaidul Akbar di awal video, dikutip Serambinews.com Jumat (8/10/2021).
Lebih lanjut, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga menganjurkan para orang tua untuk tidak memberikan anak sarapan pagi seperti nugget dan nasi goreng.
Sebagai gantinya, Anda bisa menyajikan sarapan sehat untuk anak di rumah dengan menu 'Brown Rice'.
Baca juga: Resep Sehat untuk Sarapan Pagi, dr Zaidul Akbar Sarankan Makan Ini, Disebut Nutrisinya Lebih Banyak
Menu sarapan ini tanpa menggunakan minyak, nasi putih, gula pasir hingga tepung sehingga jauh lebih sehat dan memiliki rasa yang enak.
