Dirasakan Ria Ricis saat Hamil, Apa Itu Morning Sickness, Gejala dan Bagaimana Cara Mencegahnya?

Selama kehamilan, pastikan Anda mendapat cairan sebanyak yang Anda bisa.

Bagi sebagian ibu hamil, kondisi morning sickness dapat mengurangi jumlah air yang dimunum.

Jika kondisi ini terjadi, pastikan hal tersebut harus dilawan. Pasalnya, dehidrasi dapat memperburuk masalah morning sickness.

Sebaiknya minumlah air sebanyak yang Anda bisa.

Moms juga bisa mencoba minum jus buah segar atau berbagai teh herbal.

7. Hindari stres

Mengatasi morning sickness saat hamil memang tidak mudah jika merasa terlalu mual.

Stres di tempat kerja juga bisa memicu morning sickness dan menyulitkan Anda untuk menjadi produktif.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba meditasi atau yoga untuk melawan stres.

Baca juga: Dikabarkan Sedang Hamil, Ria Ricis Mohon Doa Segera Diberi Momongan, Teuku Ryan Ngaku Ingin Punya 3

8. Hindari radiasi komputer

Beberapa dari Anda mungkin merasa mual setiap kali melihat layar komputer.

Jika demikian, Anda harus mencoba menghindari penggunaan komputer sepenuhnya.

Namun, jika tetap harus menggunakannya, pastikan Anda memperbesar, membuat font menjadi besar, dan menjaga jarak layar dari mata.

Cara ini dipercaya akan membantu meringankan gejala mual di pagi hari atau morning sickness. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Gadis Dihantui Suara Nafas dan Aroma Wangi Setiap Malam, Syok Lihat Sosok Ini di Kolong Tempat Tidur

Baca juga: Alami Cedera Serius, Marcus Gideon Dirujuk ke Dokter Spesialis yang Pernah Tangani Cristiano Ronaldo

Baca juga: Rusia Janji Kurangi Operasi Militer, Negosiator Ukraina Diminta Tidak Makan Minum Apa pun