Kesehatan
Sering Lakukan 3 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas Kata dr Zaidul Akbar
Berikut cara mengatasi perut kembung dan bergas ala dr Zaidul Akbar dengan melakukan 3 kebiasaan ini.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
4. Mood naik turun
5. Sering sakit
Baca juga: Ternyata 2 Buah Ini Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?
Jika satu dari enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, itu artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama dan bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.
Untuk itu ada tiga hal yang bisa dilakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Al-Quran dan Rasulullah SAW.
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut.
2. Berbekam
Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.
Baca juga: Sedang Promil? dr Zaidul Akbar Anjurkan Sering Makan Camilan Ini, Bisa Tingkatkan Kesuburuan Wanita
Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)
Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.
Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.
Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.
"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
