Tak Hanya untuk Kesehatan! Ternyata Buah Kiwi Juga Bermanfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Oleh karena itu, untuk menangkal efek radikal bebas, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan antioksidan, salah satunya adalah vitamin C.

Vitamin ini bisa diperoleh dari buah dan sayuran, termasuk kiwi.

Dengan begitu, hasilnya tubuh lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

4. Baik untuk Diet

Apakah anda sudah melakukan diet sehat untuk malakukan penurunan badan?

Jika benar, silahkan masukan buah kiwi kedalam menu diet kalian.

Karena, Kiwi memiliki konsentrasi nutrisi yang tinggi, sehingga buah ini sangat baik untuk penurunan berat badan.

Buah ini kaya akan serat, vitamin E, vitamin C, dan folat.

Maka dari itu, kiwi termasuk buah untuk diet yang sangat baik dikonsumsi. Buah ini juga dapat meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi tekanan darah

5. Baik untuk Sahur dan Berbuka

Bagi anda yang sedang berpuasa, buah ini sangat cocok sekali untuk di konsumsi saat waktu berbuka puasa, ataupun ketika sahur.

karena buah ini mengandung beberapa kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Diantaranya vitamin C, kalsium, protein, dan juga kandungan air yang cukup untuk tubuh kita.

Selain itu, ada beberapa efek ketika kita mengkonsumsi buah kiwi untuk perawatan dan kecantikan yaitu :

• Menjaga kulit Anda tetap muda
• Meremajakan kulit Anda
• Menghilangkan jerawat dan jerawat
• Mengobati kerusakan akibat sinar matahari saat dioleskan
• Meningkatkan produksi kolagen di kulit dan mempertahankan elastisitas kulit
• Mengurangi penampilan lingkaran hitam dan memperlakukan bintik-bintik gelap juga

Jadi buat kalian jangan lupa untuk mengkonsumsi buah kiwi karena buah ini memiliki berbagai macam manfaat mulai dari kesehatan hingga kecantikan. (Serambinews.com/Suci Muliani)