Begini 6 Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Menikah, Seksolog : Penting Jaga Gairah PASUTRI

Kelebihan berat badan bahkan obesitas merupakan kondisi yang mengingkatkan risiko gangguan fungsi seksual.

Menurut dr Haekal Anshari, bagi laki-laki, penumpukan lemak di perut adalah salah satu kondisi metabolik.

Kondisi sindroma metabolik menyebabkan gangguan aliran darah dan menurunkan hormon testosteron, sehingga menurunkan tingkat kekerasan ereksi bahkan gairah seksual.

"Bahkan ukuran Mr P bisa mengecil karena tersembunyi dalam lipatan lemak di perut," jelas dr Haekal Anshari.

Untuk itu, tak hanya istri, suami juga dituntut untuk peduli dan menjaga penampilannya setelah menikah.

Baca juga: Istri Sudah Pakai Alat Kontrasepsi, Apakah Mungkin Masih Bisa Hamil? Seksolog dr Boyke Bilang Ini

Dikutip dari akun Instagram dr Haekal Anshari, berikut enam tips menjaga dan meningkatkan kesehatan akan mempertahankan bahkan memperbaiki penampilan fisik setelah menikah untuk pasutri:

1. Atur pola makan gizi seimbang dan atur posisinya
2. Rutin olahraga intensitas sedang 30 menit/hari dan lakukan bersama pasangan
3. Tidur cuklup (6-8 jam) dan hindari tidur diatas jam 11 malam
4. Stop merokok dan tidak konsumsi alkohol berlebihan
5. Manajemen stres dengan baik
6. Cek kesehatan rutin terutama yang berusia diatas 40 tahun dan konsultasikan bila mengalami gangguan fungsi seksual. 

Baca juga: Berhubungan Intim Teralu Lama Bisa Fatal Akibatnya, Seksolog dr Boyke Beberkan Durasi yang Ideal

Mitos atau Fakta? Benarkah Makan Nanas Bikin Miss V Becek & Keputihan? Seksolog Ungkap Fakta Lainnya

Benarkah makan buah nanas bikin vagina atau miss V 'becek' dan keputihan? Simak penjelasan seksolog dalam artikel berikut ini.

Ada saja mitos yang kerap menghantui wanita Indonesia, terutama berkaitan dengan kesehatan reproduksi dan alat kelaminnya.

Satu diantara mitos yang paling populer adalah makan nanas yang konon menyebabkan keputihan dan bikin vagina 'becek'. Benarkah itu?

Menurut dr Haekal Anshari, seksolog yang juga host atau pembawa acara sebuah talkshow program hidup sehat di salah satu televisi swasta mengatakan,

mengonsumsi buah nanas takkan memberi pengaruh apapun pada kondisi vagina, apalagi sampai menyebabkan 'becek' dan keputihan.

Dikutip dari akun Instagram miliknya, dr Haekal Anshari mengatakan bahwa buah nanas mengandung enzim bromelain yang dalam jumlah banyak dapat merangsang kontraksi rahim.

Hal ini yang kemudian mungkin menimbulkan anggapan di masyarakat jika nanas dapat memicu produksi lendir di vagina berlebihan akibat kontraksi rahim tersebut.

"Namun sebenarnya tidak ada hubungan antara nanas dengan keputihan. Bahkan nanas bukanlah penyebab keputihan," katanya.