Konsumsi Air Kelapa Muda Campur 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar: Badan Enak Banget Setelah Minumnya

Konsumsi Air Kelapa Muda Campur 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Badan Enak Banget Setelah Minumnya

SERAMBINEWS.COM - Di antara khasiat minum air kelapa muda, ternyata bisa membuat tubuh terasa semakin fit, loh!

Hal ini disamaikan oleh pendakwah sekaligus ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar.

Manfaat air kelapa muda lainnya, tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.

Kandungan nutrisi dalam air kelapa

Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.

Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.

Baca juga: Daging Kelapa Tua Bisa Jaga Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar : Segini Takarannya Makan Setiap Hari

Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @drzaidulakbar pada Jumat (9/6/2023), dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa konsumsi air kelapa bisa membuat tubuh terasa semakin fit.

Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Ceker Ayam Bisa Bikin Kulit Glowing dan Kencang, Begini Penjelasannya

Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.