Tips Cepat Pulih Setelah Operasi Sesar, Dokter Spesialis Obgyn Beri 6 Saran Ini untuk Bunda

Bisa dengan obat-obatan (sesuai anjuran dokter) atau kompres hangat.

3. Minta Bantuan Keluarga

Minta bantuan keluarga untuk mengasuh bayi sehingga ibu punya waktu istirahat cukup.

4. Minum Air yang Cukup

Minum Air putih yang cukup, karena ibu perlu mengganti cairan yang hilang pada saat bersalin dan saat menyusui.

5. Minta Bantuan Profesional

Jika ada masalah kesehatan pada masa nifas, segera minta bantuan profesional (dokter, bidan, tenaga kesehatan)

6. Cegah Konstipasi

Cegah konstipasi (susah BAB) pasca SC dengan makan makanan tinggi serat, dalam potongan kecil, dan lebih sering. Boleh minum suplemen tinggi serat.

Baca juga: Ibu Hamil di Pulau Banyak Serbu Layanan Obgyn Tim DTPK Dinkes Aceh

Idul Adha, Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Daging Kambing? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Obgyn

Daging kambing menjadi salah satu olahan yang sering hadir pada saat momen hari raya Idul Adha.

Namun sayangnya, tidak semua orang bisa menikmati hidangan dari daging kambing dengan leluasa, termasuk pada ibu hamil. Tapi sebenarnya, bolehkah ibu hamil makan daging kambing?

Ada banyak kekhawatiran yang muncul ketika ibu hamil mengonsumsi daging kambing.

Kekhawatiran ini muncul sebab daging kambing disebut mampu menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selama ini daging kambing memang sering dianggap sebagai biang keladi terjadinya kenaikan tekanan darah yang berujung pada hipertensi, termasuk pada ibu hamil.