Mulai Sekarang Jangan Suka Marah-marah, Ahli Pengobatan Holistik Ini Ungkap Bahayanya, Bisa Fatal!

Tetapi jika segumpal daging itu sehat maka sehat pula tubuhmu, yang dimaksud segumpal daging itu adalah hati," sambungnya.

Seseorang yang tidak pandai mengontrol hatinya, ia mudah marah, suudzan dan sebagainya, maka daya tahan tubuhnya menurun.

Jika imunitas turun, maka tubuh akan mudah sakit dan terserang berbagai macam penyakit.

Segala mecam penyakit hati juga akan menyebabkan hormon kortisol seseorang naik, hormon ini akan menyebabkan oksidasi enam kali lipat dari biasanya sehingga ia tampak lebih tua.

Baca juga: Ini Manfaat Bawang Putih yang Jarang Diketahui, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

"Jaga hati dari suudzan, dengki, takut, iri hati, itu akan menurunkan imunitas, daya tahan tubuh kita, kalau daya tahan tubuh kita trun, pastinya sakit.

"Iri dengki segala macam akan menyebabkan hormon kortisiol naik, hormon ini akan menyebabkan oksidasi 6 kali lipat, marahya 5 menit, daya tahan tubuh kita turun 6 jam," pungkasnya.

Sementara itu, dr Nurul Afifah dalam buku karyanya Don’t Be Angry Mom (2019) dikutip dari Kompas.com, menyatakan marah yang berlebihan adalah sesuatu yang merusak, termasuk kondisi kesehatan.

Menurut dia, kebiasaaan marah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Penjelasannya, jantung dituntut bekerja ekstra ketika Anda marah.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Baca juga: Bukan Asal, Keberadaan Tanaman Ini di Rumah Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Kata dr Zaidul Akbar

Organ vital ini jadi memompa darah lebih kuat, sehingga darah mengalir lebih banyak setiap detiknya ketimbang dalam keadaan normal.

Saat marah, pembuluh darah juga akan kehilangan kelenturan dan berubah menjadi kaku.

Akibatnya, pembuluh darah tidak dapat mengembang saat jantung memompa darah melalui arteri.

Kondisi saat peredaran darah berlebih ditambah pembuluh darah kaku itulah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

Bukan hanya darah tinggi, founder @bundatalk tersebut menyatakan kebiasaan marah juga bisa menimbulkan 11 masalah kesehatan lain. Berikut penjelalasannya: