Mulai Sekarang Jangan Suka Marah-marah, Ahli Pengobatan Holistik Ini Ungkap Bahayanya, Bisa Fatal!

Mulai Sekarang Jangan Suka Marah-marah, Ahli Pengobatan Holistik Ini Ungkap Bahayanya, Bisa Fatal!

SERAMBINEWS.COM - Ahli pengobatan holistik, dr Cahyono mengungkap bahaya marah-marah terhadap kesehatan. 

Marah merupakan salah satu cara dalam meluapkan emosi negatif.

Sebenarnya, tidak ada salahnya meluapkan emosi melalui kemarahan, selama dilakukan dalam batas yang wajar.

Namun, hati-hati jika hal ini terlalu sering dilakukan apalagi tanpa alasan yang jelas.

Sebab, sering marah-marah atau emosi yang sangat kuat dengan disadari atau tidak, lambat laun dengan sendirinya dapat menghasilkan perubahan-perubahan anatomis dan fisiologis tertentu pada sejumlah sistem organ tubuh.

Tentunya kondisi tersebut pada akhirnya dapat menimbulkan beragam gangguan kesehatan. 

Baca juga: Tubuh Gak Lemas, Mulai Sekarang Hindari 4 Makanan Ini, Coba Seminggu Aja Dulu Kata dr Zaidul Akbar

Jika Anda dikatakan suka marah, lebih baik segera belajar mengontrol emosi demi kesehatan.

dr  Cahyono dalam kanal YouTube An Nabawi TV menyatakan marah yang berlebihan adalah sesuatu yang merusak, termasuk kondisi kesehatan.

Seseorang yang marah dalam lima menit, maka daya tahan tubuhnya turun enam jam, itulah sebabnya pentingnya kita menjaga emosi.

"Marahnya 5 menit, imunitas atau daya tahan tubuh kita turun enam jam," katanya.

Tak hanya menjaga emosional, kita juga dituntut pandai menjaga hati.

Hati yang sehat akan menjadikan tubuh sehat, begitu juga sebaliknya, hati yang kotor akan mudah terkena berbagai macam penyakit.

Baca juga: Gegara Stres, Waspada Kena Penyakit Asam Lambung, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Alami Atasi GERD

Menjaga hati penting sekali dari penyakit hati seperti iri, dengki, suudzan (berburuk sangka), dan lainnya.

"Dalam sebuah hadis disebutkan di dalam tubuhmu ada segumpal daging dan jika satu gumpal daging itu rusak maka rusaklah seluruh tubuhmu.