Mudah, Berikut 5 Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa

Anda disarankan untuk mengunyah permen karet mentol sesaat sebelum tidur.

Laly jangan mengonsumsi terlalu banyak produk susu saat sahur.

Kemudian, tidak merokok, makan sehat dan seimbang, hindari makanan beraroma kuat atau pedas.

Lalu, hindari asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, terutama saat sahur.

3. Gunakan obat kumur

Cara yang satu ini juga penting untuk mengendalikan bau mulut.

Anda disarankan kumur menggunakan obat kumur antibakteria yang mudah dijumpai di pasaran.

4. Bagi pemilik gigi palsu

Untuk Anda pemilik gigi palsu, sangat disarankan untuk membersihkannya menggunakan larutan antiseptik sesaat sebelum tidur.

Hal ini membantu Anda mengalami efek bau mulut di keesokan harinya saat menjalani ibadah puasa.

5. Cukupi kebutuhan cairan

Pastikan Anda minum cukup banyak cairan selepas buka puasa sampai sahur, dengan minum setidaknya delapan gelas atau dua liter air per hari.

Air putih adalah pilihan cairan terbaik saat puasa dan zat yang mudah diserap tubuh.

Hindari terlalu banyak minum minuman manis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/PUTRADI PAMUNGKAS)

Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com

Baca juga: Berambisi Habisi Hamas, Netanyahu akan Evakuasi 1,5 juta Warga Sipil untuk Serang Rafah

Baca juga: Asmara Subuh, Tradisi Muda-Mudi saat Ramadhan, Bolehkah dalam Islam?