7 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari, Bisa Bantu Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Jarang diketahui, ternyata minum air hangat setiap hari punya banyak manfaat untuk tubuh.

Selama ribuan tahun, orang telah banyak mengonsumsi air hangat untuk mendapatkan kebaikannya.

Cobalah untuk minum air hangat setiap hari untuk mendapatkan manfaat baiknya dan juga membantu mencukupi asupan cairan tubuh.

Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari

Dilansir dari SiloamHospitals dan KlikDokter, berikut ini sederet manfaat yang jarang diketahui dari minum air hangat setiap hari.

1. Bantu menurunkan berat badan

Rutin mengonsumsi minuman hangat setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan dan bagus untuk seseorang yang sedang diet.

Minum air hangat sebelum makan diketahui dapat memberikan efek keyang, sehingga dapat mengontrol nafsu makan dan mengurangi asupan kalori tubuh.

Tak hanya itu, minum air hangat secekupnya juga dapat meningkatkan suhu internal tubuh, serta mengaktifkan proses metabolisme.

Hal ini dapat memaksimalkan pembakaran lemak berlebih di dalam tubuh.

2. Bagus untuk sistem pencernaan

Minum air dingin dapat menyebabkan lemak lebih mudah menggumpal dan sulit dicerna.

Sementara itu, air hangat memberikan fungsi sebaliknya, yaitu dapat mempermudah proses pencernaan hingga proses pengeluaran zat sisa (feses).

Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari bagus untuk kesehatan pencernaan, karena dapat meningkatkan pergerakan usus dan memperlancar buang air besar.

3. Melancarkan sirkulasi darah