Kesehatan
3 Jenis Olahraga yang Bisa Bikin Awet Muda, Ini Daftar dan Penjelasannya, Wajib Coba
Berolahraga secara teratur tidak hanya akan membuat tubuh sehat, namun juga akan mendukung penampilan sehingga akan terlihat lebih awet muda.
|
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Amirullah
lihat foto
Memahami olahraga apa yang bisa bikin awet muda sangatlah penting sehingga Anda bisa menentukan jenis olahraga yang bisa dilakukan sesuai kemampuan.
Meskipun begitu, Anda yang tidak mampu atau tidak terbiasa melakukan latihan kekuatan diimbau untuk tetap bergerak aktif sehingga massa otot tidak berkurang serta berat badan tetap ideal.
(Serambinews.com/Yeni Hardika/Kompas.com)
BACA BERITA LAINNYA DI SINI
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
| Obesitas Bisa Hambat Kehamilan, dr Boyke Ingatkan Ibu untuk Jaga Berat Badan Ideal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.