Deretan Bahaya Jika Konsumsi Minuman Manis Setiap Hari, Bisa Muncul Berbagai Penyakit

4. Diabetes Tipe 2 

Konsumsi gula berlebih mampu meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2 melalui pertambahan berat badan dan resistensi insulin. 

5. Kanker 

Konsumsi tinggi gula ternyata bisa meningkatkan risiko penyakit kanker, terutama karena peradangan, obesitas dan resistensi insulin. 

6. Depresi 

Terlalu banyak konsumsi gula rupanya mempengaruhi suasana hati lho, bahkan bisa meningkatkan risiko depresi. 

Gula mampu mempengaruhi resistensi insulin, inflamasi dan mempengaruhi fungsi neurotransmitter yang semua ini bisa mempengaruhi kesehatan mental. 

7. Penuaan Dini 

Gula bisa mempecepat penuaan kulit lho, denga merusak kolagen dan juga elastin melalui proses yang disebut dengan glikasi. 

Hal ini akan membuat kulit kita kehilangan elastisitas dan menyebabkan muncul keriput. 

8. Penuaan Sel 

Ternyata gula bisa mempercepat pemendekan telomer. 

Telomer ialah ujung pelindung pada kromosom yang bertindak sebagai penanda penuaan sel. 

9. Hati Berlemak 

Tingginya fruktosa, seperti dari sirup jagung fruktosa tinggi bisa membebani hati dan menyebabkan penyakit hati berlemak.