Waspadalah, Ini 5 Gaya Hidup yang Berbahaya untuk Ginjal, Masih Sering Dilakukan Banyak Orang

Merokok tidak baik untuk paru-paru dan memengaruhi ginjal. 

Merokok memperlambat aliran darah ke ginjal, sehingga mengurangi fungsinya dalam menyaring racun. 

Merokok meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan kanker ginjal. 

Sebaliknya, berhenti merokok dapat mengurangi risiko penyakit ginjal.

Konsumsi garam berlebihan

Garam mengandung yodium, yang meningkatkan tekanan darah dan merusak pembuluh darah di ginjal, sehingga ginjal sulit berfungsi dan mengeluarkan racun.

Setelah mengurangi asupan garam, ginjal dapat berfungsi secara efektif.

Konsumsi gula berlebih

Bila Anda mengonsumsi gula terlalu banyak, hal itu dapat menyebabkan obesitas dan diabetes, yang merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal. 

Bila kadar gula darah Anda tinggi, hal itu dapat dengan mudah merusak pembuluh darah di ginjal yang pada akhirnya mempengaruhi fungsinya.

Mengabaikan gejala awal

Banyak orang sering mengabaikan tanda-tanda awal penyakit ginjal dan menyesalinya di kemudian hari. 

Mereka menunda pemeriksaan kesehatan atau mengambil tindakan apa pun untuk menjaga kesehatan ginjal. 

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan parah pada ginjal. 

Jika Anda menemui dokter pada tahap awal masalah ginjal, mereka dapat menyarankan tindakan yang tepat untuk memperbaiki fungsi ginjal Anda.

(TribunHealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Gaya Hidup yang Berbahaya untuk Ginjal, Termasuk Kebanyakan Konsumsi Garam dan Gula

Baca juga: Hindari Banyak Minum Air Malam Hari, dr Cahyono Sebut Berdampak Buruk Terhadap Ginjal