Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Sejumlah Alasan Makan Malam Harus Dihindari, Bukan Hanya Bisa Gemuk

Lantas, apa alasan lainnya sehingga seseorang tidak dianjurkan makan malam?

Menurut dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengatakan, karena waktu malam merupakan waktu tubuh untuk melakukan reparasi sel.

Ia mengatakan sebaiknya setelah Isya seseorang langsung tidur bukan makan malam. Hal ini sesuai yang diajarkan Nabi Muhammad Sallallahu alahi wasallam.

"Karena malam itu adalah waktu reparasi sel, maka Nabi mengajarkan tidurnya habis Isya," sambungnya.

Baca juga: Ini Tips Sehat Konsumsi Santan ala dr Zaidul Akbar, Jangan Dipanaskan, Bagus Bagi Tulang Hingga Otak

Maka sebaiknya jika anda ingin tetap makan, dianjurkan makanlah sebelum matahari terbenam.

Pasalnya, jika anda makan malam hari, tubuh tidak sempurna lagi dalam mencerna makanan tersebut. Mengingat malam hari merupakan waktu terbaik tubuh dalam mencerna dan melakukan metabolisme yang ada di perut.

"Kalau sudah malam, sistem perut kita sistem yang santai, bukan lagi sifatnya mencerna, memetabolisme, mengurus yang di dalam ini (perut).

Kalaulah malam pengen tetap makan, makanlah yagn kira tidak memberatkan," pungkas dr Zaidul Akbar.

Cara Gampang Detoks Tubuh Usai Makan Gorengan ala dr Zaidul Akbar: Lemak Jahat Bersih dari Badan

Ahli kesehatan sekaligus pendawah, dr Zaidul Akbar membagikan cara mudah detoks tubuh usai mengonsumsi gorengan yang berlebihan.

Siapa sih yang tidak suka gorengan?

Baca juga: Minuman Herbal Ini Bisa Atasi Panas Dalam Kata dr Zaidul Akbar, Cuma 2 Bahan Alami, Ada Pakai Madu

Selain harganya yang terjangkau, gorengan memiliki cita rasa lezat sehingga membuat para penggemarnya rutin mengonsumsi makanan ini.

Namun, tahukah Anda, ternyata ada banyak bahaya makan gorengan yang jarang kita sadari.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis seperti kolesterol, jantung, diabetes dan masihh banyak lagi.

Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore milik dr Zaidul Akbar, disebutkan bahwa gorengan mengandung lemak jahat yang membahayakan kesehatan tubuh.