Penuhi Kebutuhan Enzimmu dengan Bahan-bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Badan Gak Mudah Sakit

Apabila anda belum bisa meninggalkan makanan yang mengandung karbo seperti roti hingga nasi, dianjurkan terlebih dulu konsumsi cuka dan madu atau sayuran terlebih dahulu.

"Kalau belum bisa meninggalkan roti enggak apa-apa tapi sebelum makan roti tadi anda minum cuka dulu atau sebelum makan itu semua anda makan sayur," sarannya.

Selain itu, sumber makanan yang tinggi enzim ada pada cabai. 

Baca juga: Manfaat Konsisten Jalan Kaki untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar Sebut Cocok untuk yang Diet

Dengan cara tersebut, dr Zaidul Akbar mengatakan, tubuh anda setiap hari akan terpenuhi enzimnya sehingga tubuh sehat dan tidak mudah sakit.

Apabila anda tidak mempunyai sumber makanan yang dapat memenuhi asupan enzim, maka sebaiknya gunakan otot anda setelah anda mengonsumsi sesuatu, termasuk karbo sehingga tidak menimbulkan penyakit.

"Kalau anda makan banyak, apa yang harus anda di kerjakan? Gunakan otot Anda setelah itu jalan. Misalkan, nyuci mobil, nyuci motor atau nyapu jalan, bersih masjid pokoknya gunakan ototnya supaya karbo yang masuk tadi itu bisa dipakai itu aja," pungkasnya.

 (Serambinews.com/Firdha Ustin)