Kesehatan
Buah Lezat Kaya Khasiat, Kapan Waktu Ideal Makan Kurma?
Selain rasanya yang manis dan lezat, kurma juga kaya akan berbagai kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan...
Penulis: Sri Anggun Oktaviana | Editor: Eddy Fitriadi
lihat foto
4. Saat Perasaan Lelah
Jika Anda merasa lelah atau lesu di tengah hari, mengonsumsi beberapa butir kurma dapat memberi dorongan energi yang cepat.
Karena kurma mengandung gula alami yang cepat dicerna, ia dapat memberikan dorongan energi instan tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.
Kurma adalah buah yang tidak hanya nikmat, tetapi juga kaya akan berbagai manfaat kesehatan. Mengonsumsi kurma secara rutin dapat mendukung kesehatan jantung, tulang, pencernaan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kurma juga sangat baik dikonsumsi saat berbuka puasa, sahur, pagi hari, setelah berolahraga, atau ketika merasa lelah. Dengan mengonsumsinya pada waktu yang tepat dan dalam jumlah yang wajar, Anda dapat meraih manfaat maksimal dari buah ini untuk kesehatan tubuh Anda.(*)
| dr Boyke Ungkap Waktu Terbaik Berhubungan agar Cepat Hamil, Istri Wajib Tahu |
|
|---|
| Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.