Kendalikan Gula Darah dengan Ramuan Daun Kemangi, Ini Waktu Minum Terbaik dan Cara Mengolahnya

Nutrisi lain yang terkandung dalam daun kemangi antara lain 0,64 gram lemak; 0,034 miligram tiamin; 0,076 Miligram riboflavin, 

0,902 miligram niacin, 0,209 miligram asam pantotenant (B5), 0,155 miligram vitamin B6, 0,80 miligram vitamin E dan masih banyak lagi.

Tak dapat dimungkiri jika daun kemangi dijuluki "ratu" di dunia herbal lantaran kaya akan kandungan gizi.

Diolah dari berbagai sumber, tanaman ini bisa ditanam di kebun-kebun, di halaman rumah, di pinggir-pinggir jalan, dan di lapangan.

Umumnya tanaman ini ditanam sebagai tanaman yang dibudidayakan.

Adapun dataran yang tepat untuk tanaman ini adalah di dataran rendah hingga pada ketinggian 500 mdpl.

Perkembangbiakan tumbuhan ini dapat dilakukan dengan biji.

Di dalam bunga kemangi, terdapat biji yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai bahan pengganti biji selasih.

Daun tumbuhan kemangi memiliki rasa dan aroma yang khas.

Sementara itu, pengagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar dalam sebuah video singkatnya di Instagram @dr.zaidulakbar.resep dikatakan bahwa mengonsumsi daun kemangi baik untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar meyakini daun kemangi terbukti mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti bisa melancarkan peredaran darah, mengatasi kolesterol tinggi, hingga diabetes.

"Masakan Asia Tenggara, khususnya di Indonesia, Thailand, dan Vietnam, sering menyajikan daun kemangi sebagai campuran masakan,”

“Selain lezat, daun kemangi juga punya khasiat yang bagus buat tubuh," kata dr Zaidul Akbar.

Melansir berbagai sumber bahwa daun kemangi memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, seperti protein, zat besi, karbohidrat, antioksidan dan serat.

Kandungan nutrisi inilah yang bisa dimanfaatkan masyarakat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.