Khasiat Kesehatan jika Minum Kopi Campur Kunyit, Mampu Meningkatkan Imun dan Cocok untuk Diet

SERAMBINEWS.COM  - Memadukan kopi dan kunyit dalam satu cangkir bisa menjadi cara cerdas untuk memperoleh manfaat ganda bagi kesehatan.

Kombinasi kedua bahan alami ini tidak hanya menawarkan kenikmatan rasa, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.  

Kopi, yang dikenal karena kandungan kafeinnya, terbukti efektif dalam meningkatkan fokus, energi, dan kesehatan kognitif.

Kafein dalam kopi membantu meningkatkan kewaspadaan dan daya ingat, serta mendukung fungsi otak untuk aktivitas sehari-hari.

Selain itu, konsumsi kopi dengan takaran yang tepat dapat memperbaiki suasana hati dan memberikan dorongan energi yang diperlukan.  

Di sisi lain, kunyit mengandung curcumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan kuat.

Ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Kunyit juga dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mendukung kesehatan pencernaan, serta memiliki efek positif bagi jantung dan kulit.  

Ketika keduanya digabungkan, kopi dan kunyit tidak hanya meningkatkan energi dan kewaspadaan, tetapi juga memberikan perlindungan dari peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kombinasi ini dapat menjadi pilihan tepat bagi mereka yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh secara seimbang.  

Health Shots melansir, kopi kunyit dapat meningkatkan kekebalan tubuh, pencernaan, serta kesehatan otak.

Terlebih lagi kopi juga minuman yang ramah diabetes, begitu pun dengan kunyit.

1. Sifat antiinflamasi

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. 

Efek antiperadangan merupakan fitur penting dari kurkumin, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Drug Design, Development And Therapy pada tahun 2021. 

Selain itu, kopi dapat memberikan sifat antioksidan dan antiperadangan, menurut sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients.