Khasiat Kesehatan jika Minum Kopi Campur Kunyit, Mampu Meningkatkan Imun dan Cocok untuk Diet

Bersama-sama, keduanya dapat meningkatkan daya ingat, suasana hati, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Khasiat antiperadangan dan antibakteri dari kunyit dapat mengurangi jerawat, meredakan kemerahan, dan meratakan warna kulit. 

“Kopi, yang dikenal dapat meningkatkan sirkulasi, meningkatkan penyaluran nutrisi ke sel-sel kulit, sehingga menghasilkan kulit yang berseri,” kata sang ahli.

7. Dapat membantu menurunkan berat badan

Kopi kunyit dapat membantu mengurangi lemak tubuh. 

Asupan kurkumin dapat menurunkan berat badan secara signifikan, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Frontiers in Pharmacology pada tahun 2019. 

Demikian pula, kafein dalam kopi dapat meningkatkan berat badan dan mengurangi lemak tubuh, menurut penelitian tahun 2018 yang dipublikasikan dalam jurnal Critical Reviews In Food Science and Nutrition.

8. Potensi untuk diabetes

Komponen aktif kunyit, kurkumin, diyakini sebagai penyebab banyaknya manfaat rempah-rempah tersebut. 

Tinjauan studi tahun 2021 menunjukkan bahwa kurkumin dapat menurunkan kadar gula darah dan mengurangi komplikasi terkait diabetes, seperti dilansir Healthline.

Para peneliti juga mencatat bahwa kurkumin mungkin berperan dalam pencegahan diabetes.

Ekstrak kunyit dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan membuat diabetes lebih mudah diatasi. 

Di sisi lain, kopi hitam tampaknya tidak secara langsung meningkatkan kadar gula darah atau glukosa darah. 

Ini merupakan kabar baik bagi penderita diabetes yang menyukai kopi hitam.