Dokter Zaidul Akbar Anjurkan Minum Kopi Tanpa Gula dan Hindari Jus Buah Berlebihan Agar Sehat

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan menganjurkan penggunaan kopi bubuk alami dibandingkan kopi sachet.

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menyarankan untuk meminum kopi tanpa gula demi mendapatkan manfaat kesehatan maksimal, seperti pembakaran lemak dan peningkatan energi. 

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan menganjurkan penggunaan kopi bubuk alami dibandingkan kopi sachet.

Untuk rasa manis, lebih baik mengandalkan madu atau buah-buahan.

Selain itu, Dr. Zaidul Akbar tidak merekomendasikan konsumsi jus buah secara rutin.

Buah sebaiknya dimakan langsung untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Jus buah, terutama yang dijual di pasaran dengan tambahan gula dan susu kental manis, berisiko meningkatkan gula darah dan memicu diabetes.

Baca juga: Anggota DPRA Tinjau Pembangunan RS Regional Bireuen yang Mangkrak, Ini yang akan Dilakukan

Pola konsumsi alami ini mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara benar minum kopi. Menurutnya, kopi akan sehat jika tidak dicampur satu bahan ini. Bahan apa yang dimaksud? Simak ulasan dalam artikel berikut.

Kopi merupakan minuman sehari-hari yang disukai banyak orang, terutama saat pagi hari.

Ada yang mengonsumsi kopi dengan campuran gula ada juga yang minum kopi tanpa gula.

dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal ini menganjurkan sebaiknya minum kopi tanpa gula, ia pun mengungkap khasiat minum kopi tanpa gula untuk tubuh.

Mengutip dari kanal YouTube Bamol TV, Senin (9/10/2023), dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak memasukkan gula saat minum kopi.

Baca juga: Cara Minum Kopi yang Benar, dr Zaidul Akbar Sebut Kopi Tinggi Antioksidan

Untuk kopinya, disarankan menggunakan kopi bubuk bukan kopi sachet atau kemasan.

"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr Zaidul Akbar.