10 Manfaat Kentos Kelapa yang Jarang Diketahui, Menjaga Kesehatan Tulang Hingga Turunkan Kolesterol

Serat juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar: Tinggi Antioksidan

8. Makanan Alternatif Bagi Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa merupakan gangguan pencernaan yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna laktosa, gula yang terkandung dalam susu hewani dan produk olahannya.

Kentos kelapa dapat menjadi alternatif bagi bayi yang mengalami intoleransi laktosa, karena tidak mengandung laktosa.

9. Menghasilkan Energi

Beberapa studi membuktikan, karbohidrat dalam kentos kelapa dapat membantu menghasilkan energi bagi tubuh.

Tubuh akan memecah karbohidrat yang masuk menjadi glukosa, yang merupakan sumber energi utama untuk sel, jaringan, dan organ.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selenium yang terdapat dalam kentos kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan stres oksidatif dalam tubuh.

Selenium juga dapat membantu dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Itulah segudang manfaat dari kentos atau tombong kelapa.

Manfaat kentos kelapa menurut dr Zaidul Akbar

Manfaat kentos kelapa bagi kesehatan tubuh juga pernah dibeberkan oleh pakar obat herbal yang terkenal dengan Jurus Pengobatan Rasulullah (JSR), dokter Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, kentos kelapa mengandung berbagai mineral penting seperti kalium, mangan, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.

Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyebutkan, berdasarkan sebuah penelitiannya, kentos ternyata memiliki kandungan mineral seperti kalium, mangan, kalsium, fosfor, magnesium, selenium, termasuk karbohidrat dan serat.

Meski berasal dari air kelapa, namun berkat kuasa Allah, pada kentos kelapa banyak mengandung serat yang sangat bermanfaat pada tubuh manusia.

"Serat masih banyak dalam kentos yang awalnya berasal dari air kelapa yang dengan kuasa Allah, Dia ubah air kelapa tadi menjadi padat agar tetap bermanfaat bagi manusia," kata dr Zaidul Akbar dalam video penjelasannya yang diunggah di akun Instagram @zaidulakbar, Kamis (29/8/2024), sebagaimana dilansir dari Serambinews.com. 

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Khasiat Kentos Kelapa, Sering Dibuang Padahal Punya Manfaat Luar Biasa

Menariknya lagi, sambung ahli kesehatan ini, kentos juga bisa dijadikan produk tepung yang sangat sehat.

Untuk kesehatan tubuh, dr Zaidul Akbar mengatakan, jika kentos memiliki efek anti depresan serta tinggi enzim lipase yaitu enzim pemecah lemak dalam kentos.