Jarang Diketahui, Mana yang Paling Sehat Antara Air Isi Ulang, Air Galon & Air PDAM yang Direbus?

SERAMBINEWS.COM - Air putih atau air mineral merupakan elemen penting yang tak tergantikan bagi kesehatan tubuh manusia.

Sebagai komponen utama dalam tubuh, air memegang peran vital dalam menjaga fungsi organ dan memastikan proses metabolisme berjalan dengan baik.  

Selain menjadi pelengkap makanan sebagai sumber energi, air berperan besar dalam melancarkan metabolisme tubuh.

Dengan asupan air yang cukup, tubuh mampu mencerna, menyerap, dan mendistribusikan nutrisi lebih efisien ke seluruh sel.  

Air juga memiliki fungsi penting sebagai pelumas alami bagi persendian. Kehadirannya membantu menjaga elastisitas dan fleksibilitas sendi, sehingga mencegah terjadinya cedera atau kekakuan.

Fungsi ini menjadikan air sebagai elemen esensial bagi mereka yang aktif secara fisik maupun yang berusia lanjut.  

Karena memiliki berbagai peran penting bagi tubuh, maka perlu memastikan sumber air minum yang dikonsumsi sudah layak dan sesuai dengan standar kesehatan yang ditentukan.

Hal ini perlu dilakukan agar kesehatan dan metabolisme tubuh terjaga dengan baik.

Selama ini, ada beberapa sumber air minum yang biasanya dikonsumsi oleh masyarakat.

Ada yang mengonsumsi air galon dalam kemasan yang dibeli di swalayan, ada juga yang mengonsumi air isi ulang yang dijual di depot air minum.

Sementara itu, Sebagian masyarakat lainnya ada yang memanfaatkan air sumur atau air dari perusahaan daerah air minum (PDAM).

Untuk air sumur atau PDAM, biasanya masyarakat merebusnya terlebih dahulu untuk kemudian dikonsumsi.

Baca juga: Lebih Sehat Mana Antara Air Galon, Isi Ulang dan Air PDAM yang Dimasak? Ini Penjelasan Ahli IPB

Namun muncul pertanyaan, diantara air galon, air isi ulang dan air sumur atau PDAM yang direbus, mana yang lebih aman dan sehat untuk dikonsumsi?

Penjelasan Ahli IPB

Profesor Departemen Teknologi Industri Pertanian (TIN) Institut Pertanian Bogor (IPB) yang mendalami bidang air, Suprihatin mengatakan, pada dasarnya air minum jenis apapun tetap memiliki risiko bagi kesehatan bila diminum.

"Terutama jika sumber air tidak terjamin kualitasnya dan cara pengolahan atau pananganannya tidak dilakukan secara higienis," ujar Suprihatin dilansir Kompas.com