Dokter Zaidul Akbar Rekomendasikan Satu Makanan Ini untuk Cepat Turunkan Kolesterol

Kacang ini kaya akan selenium dan polifenol, yang berperan penting dalam metabolisme kolesterol, menjaga kesehatan jantung, melindungi sel tubuh dari radikal bebas, serta mendukung suasana hati yang stabil. 

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, mengatakan kolesterol tinggi dapat memicu penyakit serius seperti jantung, tetapi mengatasinya tidak selalu memerlukan obat.

Dokter Zaidul Akbar yang juga pakar obat herbal mengatakan konsumsi kacang brasil (brazil nuts) secara rutin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.

Kacang ini kaya akan selenium dan polifenol, yang berperan penting dalam metabolisme kolesterol, menjaga kesehatan jantung, melindungi sel tubuh dari radikal bebas, serta mendukung suasana hati yang stabil. 

Untuk hasil optimal, cukup konsumsi 1-1,5 kacang brasil per hari.

Dokter Zaidul Akbar menyampaikan hal ini sebagaimana dilansir Serambinews.com dari akun TikTok Bamol TV beberapa waktu lalu. 

Bahkan, khasiat brazil nuts ini sudah terbukti secara ilmiah untuk menurunkan kolesterol.

 Baca juga: Hanya dengan Ampas Jahe, Lengkuas & Serai Bisa Atasi Gatal-gatal, Begini Resep Sehat dr Zaidul Akbar

"Salah satunya adalah ini brazil nuts.

Brazil nuts ini bapak dan ibu sekalian, adalah salah satu kacang yang diteliti oleh salah seorang dokter di Amerika ternyata bisa menurunkan kolesterol begitu sangat cepat," kata dr Zaidul Akbar.

Sebutnya lagi, semua jenis kacang-kacangan memiliki peran pentingnya masing-masing seperti brazil nuts yang dapat memetabolisme kolesterol.

"Jadi semua jenis kacang-kacangan ini sebenarnya punya peran penting, untuk apa? Untuk metabolisme kolesterol dan jantung," pungkasnya.

Apa itu brazil nuts?

 Baca juga: Makan Buah Ini Setiap Hari Bisa Bikin Jantung Sehat, dr Zaidul Akbar : Cukup Makan Setengah Aja

Brazil nuts atau kacang brasil adalah jenis kacang yang berasal dari pohon kacang brasil dan bisa dimakan mentah atau direbus.

Encyclopaedia Britannica menuliskan bahwa kacang brasil berasal dari pohon besar dari Amerika Selatan yang dapat ditemukan di Brasil, Peru, Kolombia, dan Ekuador.

Kacang brasil sangat terkenal di negara bagian Pará, Brasil, yang disebut sebagai castanha-do-para atau kacang para dan dikenal sebagai salah satu kacang komersial utama di dunia.