Digemari Masyarakat Aceh, Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Bermanfaat untuk Diet

"Biji kopi digerus dapat bubuknya sedu pakai air panas aminum itu bisa menekan rasa lapar," pungkasnya.

Segini Takaran Pas Minum Kopi Supaya Aman, dr Zaidul Akbar : Jangan Sachet Tapi Asli dari Biji Kopi

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan takaran yang pas minum kopi.

Kopi merupakan minuman yang diminati banyak orang.

Selain rasa dan aroma yang khas, kopi juga memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sebut Sebab Utama Sakit Gigi dan Cara Alami Mengatasinya

Ada banyak jenis kopi yang saat ini dijual di pasaran termasuk kopi sachet.

Namun sebenarnya, yang dimaksud kopi adalah kopi original yang berasal dari biji kopi yang digiling menjadi bubuk lalu diseduh dengan air panas, bukan kopi sachet.

"Yang dimaksud kopi disini adalah biji kopi digiling, terus jadi bubuk, terus di seduh air panas, ini kopi yang di maksud," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagramnya, @zaidulakbar.

Kopi ada beberapa jenis yakni kopi yang berasal dari biji arabika atau robusta. Selagi diproses melalui penggilingan tanpa ada campuran krimer dan gula, kopi tersebut tergolong kopi yang sehat.

Konsumsi kopi tidak harus setiap hari, artinya kalau anda mau minum setiap hari juga boleh-boleh saja karena kopi tergolong minuman yang sehat. 

Begitu pula kopi sebenarnya tidak cocok dikonsumsi oleh semua orang. Tapi boleh-boleh saja dikonsumsi asal dalam batasan normal.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut ala dr Zaidul Akbar, Cukup 7 Hari Kurangi Ini Berat Badan Turun Lemak Rontok

Adapun takaran pas minum kopi dalam sehari adalah 200-300 mg.

Perlu diingat sekali lagi bahwa minumlah konsumsi kopi yang sehat dan tanpa campuran apapun.

"Kalau sehari minum 200-300mg, ya masih dlm batas normal dan memberi efek ke tubuh, meskiii ya yang lebih juga banyak.. Penjelasannya utk memahamkan bahwa kopi yg di maksud seperti diatas itu, efeknya baik.. kl abis digling di sachetin , bisa nggak..? Ya bisa aja," pungkasnya.

Mulai Sekarang Coba Rutinkan Minum Kopi Tanpa Gula

Dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengatakan, kopi sehat adalah kopi yang dihasilkan dari biji kopi yang digiling kemudian diminum secara langsung.

"Kopi sehat ini kopi yang berasal dari biji kopi, anda giling, anda minum kopinya, itulah kopi," kata dr Zaidul Akbar.