Bolehkah Penderita Diabetes Mengganti Gula Pasir dengan Madu? Hati-hati dengan Risiko Ini

Peningkatan gula darah

Karena madu dapat memengaruhi gula darah, dokter mungkin menyarankan Anda untuk menghindarinya dan pemanis lainnya hingga diabetes Anda terkendali dengan baik.

Beberapa jenis madu mengandung gula tambahan

Jika Anda membeli madu olahan dari toko, madu tersebut mungkin juga mengandung gula atau sirup. 

Pemanis tambahan dapat memengaruhi gula darah Anda secara berbeda.

Infeksi

Orang yang sedang hamil dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah sebaiknya tidak mengonsumsi madu mentah karena tidak dipasteurisasi. 

Mengonsumsi madu mentah yang belum diolah dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan infeksi berbahaya.

Disclaimer

Artikel ini hanya bersifat informasional, bukan merupakan rujukan atau saran medis.

Ingatlah bahwa madu lebih manis daripada gula. 

Jika Anda mengganti gula dengan madu, Anda hanya perlu sedikit saja.

Madu harus dikonsumsi secukupnya. 

Pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter untuk meminta saran apakah kondisi Anda layak mengonsumsi madu atau tidak.

(TribunHealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Termasuk Pemanis Alami, Bolehkah Penderita Diabetes Mengganti Gula Pasir dengan Madu?

Baca juga: Manfaat Minum Secangkir Teh Hitam Setiap Hari, Bantu Mengelola Gula Darah, Kurangi Risiko Diabetes

Baca juga: Minum Kopi Ternyata Bagus untuk Kesehatan Jantung dan Diabetes, Berikut Jenis Kopi yang Baik