Meski Sehat, 6 Golongan Ini Harus Batasi Makan Alpukat Karena Bisa Picu Efek Samping, Siapa Saja?

Namun, jika makan dalam jumlah berlebih, hal itu dapat memicu beragam efek samping, terutama bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Oleh karena itu, bagi beberapa kelompok atau orang dengan kondisi kesehatan berikut harus membatasi untuk mengonsumsi alpukat. Dilansir dari Kompas.com, berikut daftarnya.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sebut Manfaat Luar Biasa Alpukat, Buah Super untuk Jantung dan Kesehatan Tubuh

1. Orang dengan gangguan usus

Orang dengan gangguan pencernaan tidak dianjurkan untuk mengonsumsi alpukat.

Sebab, alpukat dapat menyebabkan dispepsia, kembung, dan diare bagi orang-orang ini.

Untuk menghindari masalah tersebut, penderita masalah usus disarankan untuk makan setengah buah alpukat sehari saja.

2. Orang yang alergi terhadap senyawa dalam alpukat

Alpukat bisa memicu reaksi alergi bagi beberapa orang.

Alergi alpukat adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap protein dalam alpukat. 

Mereka yang rentan terhadap alergi dapat menderita gejala seperti mual, sakit kepala, atau sesak napas setelah makan alpukat, sebagai reaksi alergi tubuh mereka.

3. Orang dengan masalah hati

Alpukat mengandung kolagen dalam jumlah tinggi, yang dapat membahayakan sel-sel hati jika tidak dicerna dengan sempurna.

Oleh karena itu, mereka yang memiliki masalah hati harus membatasi konsumsi alpukat.

4. Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Alpukat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh sebagian orang, terutama mereka yang sedang dalam pengobatan penyakit tertentu.

Sebab, beberapa jenis obat tertentu, misalnya antikoagulan atau obat antiinflamasi nonsteroid bisa bereaksi dengan alpukat, ketika dikonsumsi bersamaan atau dalam waktu berdekatan.

Akibatnya, alpukat dapat mengurangi efek dari obat-obatan tersebut, sehingga mengganggu proses penyembuhan.

Alpukat juga dapat meningkatkan kemungkinan efek samping bagi mereka yang mengonsumsi obat penurun kolesterol.

Orang yang sedang dalam pengobatan harus berkonsultasi dengan dokter mereka jika ingin mengonsumsi buah ini.

Baca juga: Khasiat Minyak Alpukat untuk Kesehatan, Sumber Lemak Sehat, Bagus untuk Jantung

5. Penderita obesitas