Kesehatan
Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Memenuhi Kebutuhan Cairan dan Kaya Nutrisi
Semangka merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Semangka termasuk buah kaya nilai gizi dan manfaat penting untuk kesehatan.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Pixabay.com/Ivabalk
Mengonsumsi semangka memenuhi 17 persen dari kebutuhan harian akan vitamin A dan 21 persen dari kebutuhan harian untuk vitamin C.
Agak terkait dengan efek peradangan dalam tubuh Anda, semangka juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan sendi Anda.
Buah ini mengandung pigmen alami yang disebut beta-cryptoxanthin, yang dapat melindungi sendi Anda dari peradangan.
Meskipun terbatas, penelitian bahkan menunjukkan bahwa seiring waktu, peradangan yang berkurang dapat membantu melindungi Anda dari perkembangan kondisi seperti osteoporosis atau artritis reumatoid.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Manfaat Makan Semangka, Memenuhi Kebutuhan Cairan dan Kaya Antioksidan Penting
Baca juga: Kaya Vitamin dan Mineral, Inilah 10 Alasan Brokoli Baik Dikonsumsi Rutin, Bagus untuk Kesehatan
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| 5 Tips Emas Merawat Miss V dari dr Boyke: Hindari Tongkat Madura hingga Pilih Celana yang Tepat |
|
|---|
| Inilah yang Terjadi Saat Tubuh Dibekam, dr Zaidul Akbar: Keluar Pasukan Khusus Seperti Kena HIV! |
|
|---|
| Mau Lebih Tahan Lama? Seksolog dr Boyke Bagikan Tips Mudah dan Aman! |
|
|---|
| Rahasia Sarapan Sehat dr Zaidul Akbar: Chia Seed, VCO & Bawang Lanang, Bikin Otak Encer |
|
|---|
| Air Kelapa Punya Banyak Khasiat, tapi Orang dengan 6 Kondisi Ini Perlu Hati-hati sebelum Minum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.