Tanpa Obat Kimia, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Alami Turunkan Kolesterol dengan Mudah, Rumus 8+3+B

SERAMBINEWS.COM - Di tengah maraknya penggunaan obat-obatan kimia untuk mengatasi masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan solusi alami untuk menurunkan kolesterol tanpa perlu mengandalkan obat-obatan. 

Menurut dr Zaidul Akbar, gaya hidup yang sehat dan pemilihan makanan yang tepat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sekaligus meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Dalam beberapa kesempatan, dr Zaidul Akbar telah mengungkapkan langkah-langkah mudah dan efektif yang bisa dilakukan siapa saja, mulai dari perubahan pola makan hingga kebiasaan harian yang sederhana untuk menjaga kadar kolesterol tetap seimbang dan mencegah penyakit jantung.

Dengan cara ini, Anda tidak hanya dapat menghindari efek samping obat kimia, tetapi juga meraih tubuh yang lebih sehat dan bertenaga.

Sebelum mengetahui apa saja tipsnya, penting untuk diketahui bahwa kolesterol merupakan lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Akibatnya, banyak orang tidak sadar memiliki kadar kolesterol tinggi, sampai muncul komplikasi serius seperti penyakit jantung atau stroke.

Baca juga: Kaya Asam Amino, dr Zaidul Akbar Ungkap Resep Olahan Kurma Jadi Air Nabeez, Minuman Favorit Nabi

Oleh sebab itu, penting untuk melakukan tes darah untuk mengetahui normal atau tingginya kolesterol.

Jika kadarnya terlalu tinggi, lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol di dalam tubuh?

Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar lantas memberi saran herbal yang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol tinggi. 

Dr Zaidul Akbar yang notabennya merupakan dokter yang paling menyuarakan pengobatan herbal memaparkan cara untuk menurunkan kolesterol dengan cara ala Rasulullah SAW.

Adapun cara menurunkan kolesterol bisa menggunakan resep 8+3+B. Rumus tersebut merupakan cara yang disunnahkan oleh Rasulullah SAW.

Apa maksud dari rumus 8+3+B tersebut?

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Prinsip Utama Memilih ASI Booster dalam Islam

Rumus 8+3+B yang diajarkan oleh dr Zaidul Akbar merujuk pada cara alami untuk menurunkan kolesterol dengan mengikuti amalan yang disunnahkan oleh Rasulullah SAW. Penjelasannya adalah sebagai berikut:

8-nya: Merujuk pada puasa Senin-Kamis yang dilakukan dua kali seminggu, total selama sebulan. Puasa ini sudah terbukti memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

3-nya: Merupakan puasa Ayyamul Bidh, yaitu puasa yang dilakukan pada hari-hari tengah bulan (tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriyah). Puasa ini juga sangat dianjurkan dalam Islam dan dipercaya memberikan manfaat kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol.

B-nya: Merujuk pada berbekam, yaitu metode pengobatan dengan cara mengeluarkan darah kotor melalui sayatan kecil pada kulit, yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan menjalani ketiga amalan tersebut secara rutin, dr Zaidul Akbar percaya kita dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami tanpa bergantung pada obat kimia.

"8-nya adalah puasa Senin-Kamis sebulan 2x4=8. 3-nya adalah puasa ayyamul bidh, dan B-nya adalah berbekam untuk menghilangkan atau menurunkan kadar kolesterol," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Selasa (25/2/2025).

Baca juga: Ini Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar untuk Tingkatkan Imun Hingga Jaga Stamina

Itulah cara untuk menurunkan kolesterol dengan rumus ala Rasulullah SAW menurut dr Zaidul Akbar yang bisa diterapkan oleh orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kolesterol.

Selain itu, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyarankan agar perut jangan sering-sering dalam kondisi kenyang dan biasakan tubuh dalam keadaan lapar.

Sebab katanya, ada sutu proses di dalam tubuh manusia yang bisa bekerja dalam kondisi lapar, nantinya dalam proses tersebut akan memakan sel-sel yang rusak dengan catatan jika tubuh dalam kondisi lapar.

Proses itu disebut juga sebagai proses autofagi, yakni mekanisme pembersihan diri yang terjadi ketika tubuh dilatih untuk puasa selama kurun waktu tertentu. 

"Jangan sering-sering kenyang biasakan lapar, itu kata kuncinya jadi kalau sekarang anda mulai pengen hidup sehat jangan pernah biarkan lambung anda penuh itu kuncinya," lanjutnya.

"Sebab ada satu proses dalah tubuh kita namanya autofagi, ini adalah satu proses yang dia sebenarnya penemuan baru ditemukan seorang dokter di Amerika atau Jepang seingat saya, dia menemukan bahwa ternyata tubuh itu bisa memakan sel-sel yang rusak dengan catatan kalau tubuhnya dalam kondisi lapar," imbuhnya lagi.

Proses autofagi akan terjadi kalau seandainya orang itu dalam kondisi lapar kata dr Zaidul Akbar, cara ini juga dapat memperbaiki sistem pencernaan.

"Kalau anda pengen punya pencernaan lebih baik bukan kurangi makanan sebenarnya, tapi anda biasakan aja sering-sering lapar," ucapnya.

Selain itu perlu diingat sebuah konsep yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar yakni mengonsumsi makanan bukan untuk kenyang melainkan untuk mengambil nutrisi dari makanan tersebut.

"Konsepnya yang awal tadi, makan bukan untuk kenyang tapi untuk nutrisi. Anda makan untuk nutrisi bukan untuk kenyang, itu kata kuncinya," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)