Kesehatan
Simak, Tips Diet Sehat Selama Ramadan, Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Puasa
Sebagian orang mungkin merasa berat badannya tetap, sementara yang lain justru mengalami kenaikan.
Tayang:
Editor:
Nur Nihayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/puasaramadhan1441h.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Rilis-kode-redeem-Free-Fire-hari-ini-dapatkan-skin-menarik-Garena.jpg)
Saat puasa Ramadan, usahakan tetap rutin berolahraga setidaknya lima kali seminggu, masing-masing 30 menit per sesi.
Waktu yang paling pas olahraga yakni setelah buka puasa. Tunggu sekitar dua jam setelah tubuh rampung mencerna makanan buka puasa.
Dengan mencoba berbagai cara menurunkan berat badan saat puasa di atas, kamu juga bisa menjalankan ibadah dengan tubuh bugar dan kesehatan tetap prima.(*)
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Tips Diet Sehat Selama Ramadan, Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Puasa!,
Berita Terkait: #Kesehatan
| 10 Makanan Tinggi Kandungan Air yang Bantu Cegah Dehidrasi, Mentimun hingga Semangka Jadi Terbaik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-jus-semangka.jpg)
|
|---|
| Mata Sering Gatal dan Memerah? Jangan Asal Dikucek, Ini 6 Penyebab Utama yang Harus Kamu Tahu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/seseorang-yang-mengalami-kondisi-mata-merah-akibat-kering.jpg)
|
|---|
| Bukan Cuma Penyakit Lansia, Ini 5 Alasan Serangan Jantung Makin Sering Mengintai Usia Muda |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/tanda-serangan-jantung-pada-wanita.jpg)
|
|---|
| Cuaca Lagi Terik-teriknya? Ini 5 Cara Ampuh Menjaga Kelembapan Kulit Biar Gak Kering dan Iritasi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-penggunaan-moisturizer-untuk-menjaga-kesehatan-kulit-wajah.jpg)
|
|---|
| Pisang Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Di Antaranya Menjaga Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-Manfaat-Pisang-Rebus-Bagi-Kesehatan.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Rilis-kode-redeem-Free-Fire-hari-ini-dapatkan-skin-menarik-Garena.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-hp.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/JCH-Abdya-terbang-ke-Tanah-Suci.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Sajian-Chicken-Cordon-Bleu-Bites-ala-Devina-Hermawan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/daftar-kode-redeem-free-fire.jpg)