Kesehatan
Simak, Tips Diet Sehat Selama Ramadan, Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Puasa
Sebagian orang mungkin merasa berat badannya tetap, sementara yang lain justru mengalami kenaikan.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
Saat puasa Ramadan, usahakan tetap rutin berolahraga setidaknya lima kali seminggu, masing-masing 30 menit per sesi.
Waktu yang paling pas olahraga yakni setelah buka puasa. Tunggu sekitar dua jam setelah tubuh rampung mencerna makanan buka puasa.
Dengan mencoba berbagai cara menurunkan berat badan saat puasa di atas, kamu juga bisa menjalankan ibadah dengan tubuh bugar dan kesehatan tetap prima.(*)
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Tips Diet Sehat Selama Ramadan, Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Puasa!,
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Baby Blues Hanya Dialami Manusia, dr Boyke Ungkap Alasannya |
|
|---|
| Jangan Bungkus Bakso Panas Pakai Plastik, dr Zaidul Akbar Ingatkan Risiko Kanker |
|
|---|
| Protein Tinggi dari Ikan Gabus Bantu Ibu Hamil dan Pasca Operasi Caesar, Ini Kata dr Boyke |
|
|---|
| Kisah Raya Bocah Sukabumi Bikin Heboh Medsos, Meninggal Usai Cacingan, Apa Itu Penyakit Askariasis? |
|
|---|
| Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Pemanis Buatan, Picu Gagal Ginjal Dilarang untuk Ibu Hamil & Anak Kecil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.