Kesehatan
Cocok untuk Diet, Ini 7 Buah yang Punya Kandungan Protein
Selain berperan dalam pembentukan dan perbaikan jaringan, protein juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama
lihat foto
Alpukat akhir-akhir ini semakin populer.
Alpukat merupakan sumber protein, lemak sehat, dan serat yang luar biasa.
4. Pisang
Pisang mudah didapat dan sangat bergizi.
Pisang merupakan sumber kalium yang populer.
Anda dapat memulai hari dengan pisang untuk memenuhi kebutuhan protein, vitamin B6, vitamin C, serat, folat, dan magnesium dalam diet Anda.
5. Aprikot
Aprikot dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam makanan Anda.
Aprikot kering dapat dinikmati sebagai camilan cepat yang dapat mengatasi rasa lapar sekaligus keinginan untuk makan makanan manis.
Tambahkan aprikot kering ke dalam campuran makanan ringan, salad, atau smoothie.
6. Nangka
Nangka dapat dimakan dengan berbagai cara.
Nangka mengandung protein, serat, vitamin A, magnesium, dan kalium.
Buah ini juga dapat membantu mengelola diabetes secara efektif.
7. Delima
| Bukan Salmon, Berikut Daftar Ikan dengan Protein Tertinggi, Banyak Dijual di Pasar, Harga Terjangkau |
|
|---|
| Suka Ngemil Karbo Saat Galau? dr Zaidul Akbar: Itu Bukan Lapar, Tapi Tanda Tubuh Stres |
|
|---|
| dr Zaidul Akbar Ungkap Jam Tidur Terbaik agar Lemak Terbakar Alami Saat Malam Hari |
|
|---|
| Penderita Diabetes Simak, Ini Kebiasaan Kecil Bisa Berdampak Baik pada Gula Darah |
|
|---|
| Fakta Buah Zaitun Bagus untuk Ibu Hamil, Bagus Dikonsumsi Selama Kehamilan |
|
|---|
![[FULL] Roy Suryo Berlindung di Balik Penelitian, Pakar: Kalau Malah Menyerang Personal Tetap Pidana](https://img.youtube.com/vi/8fzdVBIhfxw/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.