Ketahui Agar tak Salah Lagi, Efek Samping Minum Kopi Saat Berbuka Puasa dan Sahur

Bukan tanpa alasan, kopi ternyata memiliki efek samping yang serius jika dikonsumsi saat sahur maupun buka puasa di bulan Ramadan.

SERAMBINEWS.COM - Bulan Ramadan 2025 menjadi bulan yang ditunggu-tunggu bagi umat Muslim.

Mereka berbondong-bondong menyambut ibadah puasa selama sebulan penuh.

Momen sahur dan buka pun jadi salah satu waktu yang istimewa.

Saat bulan Ramadan juga, beberapa kebiasaan mungkin akan sulit dihindari.

Salah satunya ialah kebiasaan minum kopi di pagi hari.

Beberapa orang mungkin akan meminum kopi pada saat sahur. 

Ternyata kebiasaan ini harus dihindari saat Ramadan, kenapa?

Saat sahur, tubuh harus menerima cairan yang cukup agar kuat berpuasa seharian.

Namun tak semua minuman cocok dikonsumsi saat sahur, salah satunya adalah kopi.

Dilansir dari Kompas.com, kopi menjadi salah satu minuman yang harus dihindari saat sahur maupun buka puasa.

Bukan tanpa alasan, kopi ternyata memiliki efek samping yang serius jika dikonsumsi saat sahur maupun buka puasa di bulan Ramadan.

Berikut efek samping minum kopi saat sahur dan buka puasa.

1. Dehidrasi

Saat berpuasa, tubuh akan kekurangan cairan. Minum kopi saat sahur justru membuat tubuh menjadi cepat kehilangan cairan.