Kesehatan
7 Biji-Bijian yang Wajib Dikonsumsi Pria, dr Zaidul Akbar: Vitalitas Maksimal & Cegah Kencing Manis
Ketujuh biji-bijian tersebut memiliki manfaat yang baik untuk mendukung kesehatan pria seperti memperbaiki vitalitas hingga mencegah kanker usus.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
KOMPAS.COM
ilustrasi biji-bijian, salah satu makanan kaya protein yang bagus dikonsumsi penderita diabetes (kompas.com)
3. Hindari Makanan yang Menggunakan Minyak Goreng
4. Hindari Nasi
Jika memungkinkan, hindari makan nasi putih. Namun, jika sulit untuk berhenti total, kurangi sebanyak mungkin.
Sebagai solusi pengganti karbohidrat, sebaiknya ganti dengan kentang, ubi hingga jagung.
Ketika anda berhasil menghindari keempat hal di atas, tubuh akan kembali sehat dan diri anda akan terbiasa dengan pola hidup sehat.
Tak hanya itu, penyakit dalam tubuh perlahan akan sembuh.
Saran dr Zaidul Akbar, usahakan anda berhasil 80 persen dalam membangun pola makan tersebut untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Halaman 4 dari 4
Tags
biji-bijian
manfaat Biji-Bijian
kesehatan
dr Zaidul Akbar
kencing manis
vitalitas
pria
anker usus
Biji bunga matahari
Chia seed
Berita Terkait: #Kesehatan
| Tak Perlu Susu Whey Mahal, Ini 5 Tips Memenuhi Kebutuhan Protein dalam Makanan |
|
|---|
| Ternyata Ada Panty Liner Terbuat dari Koran Bekas, dr Boyke Ingatkan Bahaya Pakai Tiap Hari |
|
|---|
| Ketahui, Manfaat Minum Jus Buah Bit, Diminum Sebelum Olahraga |
|
|---|
| 7 Sayuran inI Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi, Kandungan Gizinya Akan Meningkat |
|
|---|
| Fakta Kesehatan di Balik Pahitnya Pare, Sayuran Murah yang Bisa Kelola Gula Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.