Selain Jerawat, Ada Fungal Acne di Wajah? Ini Tips Cara Ampuh Mencegah Fungal Acne

SERAMBINEWS.COM - Fungal acne adalah jenis infeksi pada folikel rambut yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebih ragi, bukan oleh bakteri seperti pada jerawat biasa. 

Meskipun disebut "acne" atau jerawat, fungal acne sebenarnya berbeda dengan jerawat vulgaris yang umumnya ditandai dengan munculnya komedo hitam, putih, dan peradangan.

Pada fungal acne, benjolan kecil yang mirip jerawat muncul akibat pertumbuhan ragi berlebih yang menginfeksi folikel rambut.

Berikut adalah cara pencegahan fungal acne yang dilansir dari Healthline yang bisa anda coba dirumah:

1. Gunakan sampo anti-jamur secara rutin

Rutin menggunakan sampo yang mengandung bahan aktif antifungal, seperti ketoconazole, selenium sulfide, atau zinc pyrithione, bisa membantu menjaga keseimbangan ragi di kulit. 

Anda bisa menggunakan sampo ini sebagai sabun tubuh, dan melakukannya beberapa kali seminggu untuk mencegah pertumbuhan ragi. 

Baca juga: Benarkah olesan Air Lemon Bisa Sembuhkan Jerawat? Berikut Ini Hasil Penelitian Ilmiah Terkait

Setelah breakout sembuh, cukup lakukan sekali seminggu untuk mempertahankan keseimbangan kulit.

2. Pakai pakaian yang bernapas

Menggunakan pakaian yang terbuat dari bahan bernapas, seperti katun, dapat membantu kulit tetap kering dan mengurangi kelembapan yang menjadi tempat berkembangnya ragi. 

Pakaian ketat atau terbuat dari bahan sintetis dapat menahan kelembapan dan memperburuk fungal acne, jadi pilihlah pakaian yang longgar dan nyaman.

3. Mandi setelah berkeringat

Setelah berolahraga atau bekerja dalam kondisi yang membuat tubuh berkeringat, pastikan untuk segera mandi dan mengganti pakaian. 

Keringat yang dibiarkan menempel pada kulit dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan ragi. 

Mandi setelah beraktivitas fisik akan membantu menghilangkan keringat dan mencegah infeksi.

Baca juga: Tips Sederhana dan Efektif Atasi Jerawat secara Cepat, Coba 4 Solusi Alami Berikut Ini

4. Jaga pola makan yang sehat

Menghindari konsumsi karbohidrat dan gula berlebih dapat membantu mencegah pertumbuhan ragi, karena ragi cenderung berkembang biak di lingkungan yang kaya gula.

Mengonsumsi makanan yang seimbang dengan banyak buah, sayuran, dan protein dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobioma kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya fungal acne atau mengurangi kemungkinan infeksi berulang.