Kesehatan
Anti Tua Kerut-kerut! Begini Cara dr Zaidul Akbar Pakai Puasa Daud dan Kaldu Tulang untuk Awet Muda
Puasa Daud adalah puasa selang-seling, yaitu sehari puasa sehari tidak, yang Allah dan Rasulullah sukai.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Terutama untuk perkembangan otak anak, kesehatan tulang, lambung, dan jantung.
dr Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan mengatakan resep kaldu tulang ini menggunakan bahan seperti kaki kambing atau tulang lainnya yang direbus selama 8–16 jam untuk menghasilkan kaldu bernutrisi tinggi.
Konsumsi rutin 100 cc kaldu per hari, ditambah hati sapi atau ayam, dapat mendukung regenerasi tubuh, menambah mineral penting, dan memberikan hasil optimal dalam waktu tiga bulan.
Kaldu ini bermanfaat untuk memperkuat tulang, menjaga kesehatan lambung, awet muda, dan menyehatkan organ vital seperti otak dan jantung.
Adapun makanan yang dimaksud mengandung tinggi kolagen adalah makanan yang berasal dari kaldu, baik itu kaldu dari tulang sapi, tulang kambing, kulit ikan, tulang ikan hingga ceker ayam.
dr Zaidul Akbar menyampaikan hal ini melalui kanal YouTube miliknya, dr Zaidul Akbar Official dikutip Serambinews.com, Kamis (1/11/2024).
Menurutnya, sumber kaldu ini bagus untuk perkembangan otak dan pertumbuhan anak.
"Sumber kaldu itu jadi sumber kolagen, ada banyak sumber kaldu misalkan dari tulang, kulit ikan, tulang ikan, ceker ayam juga bisa," kata dr Zaidul Akbar.
Adapun cara membuatnya sama seperti membuat sup, namun ini dimasak lebih lama hingga mendapatkan kaldunya.
dr Zaidul Akbar menganjurkan agar memberikan air kaldu tersebut kepada anak anda dengan cara dimunum secara rutin.
Air kaldu ini dipercaya bagus untuk perkembangan dan pertumbuhan otak anak.
"Dibikin kaldunya nanti, itu minum kasih anak-anak juga buat perkembangan otak dan pertumbuhannya, masya Allah ya," pungkasnya.
Resep Kaldu Tulang ala dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar membagikan resep bone broth atau kaldu tulang dari kaki kambing yang tinggi kolagen, bermanfaat untuk menjaga awet muda dan kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar menjelaskan kaldu ini bisa memperkuat tulang, menyehatkan lambung, jantung, dan otak.
Resep ini menggunakan 2-3 kg tulang kaki kambing yang direbus bersama bumbu selama 8–16 jam.
Dokter Zaidul Akbar menganjurkan konsumsi harian 100 cc kaldu bersama hati sapi atau ayam untuk tambahan mineral.
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
| Obesitas Bisa Hambat Kehamilan, dr Boyke Ingatkan Ibu untuk Jaga Berat Badan Ideal |
|
|---|
| BANYAK YANG KELIRU! dr Zaidul Akbar Beberkan Organ Paling Penting, Ternyata Bukan Otak atau Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.