Rahasia Rempah Pengusir Lendir & Dahak, Dr Zaidul Akbar : Apalagi Kerja di RS Wajib Makan Ini

SERAMBINEWS.COM - Praktisi pengobatan sunnah, dr Zaidul Akbar, kembali menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui makanan yang alami dan penuh manfaat. Salah satu yang menjadi perhatian beliau adalah lendir dan dahak berlebih dalam tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar, lendir dan dahak dapat menjadi penyebab berbagai penyakit, terutama pada sistem pernapasan.

Dalam unggahan terbaru di kanal YouTube resminya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tubuh yang dipenuhi lendir rentan mengalami penurunan imun, bahkan bisa memperburuk kondisi saat terinfeksi virus.

Hal ini sangat penting diperhatikan, terutama oleh mereka yang bekerja di rumah sakit, termasuk tenaga medis yang berada di garis depan.

“Lendir itu bisa jadi masalah besar, terutama bagi yang kerja di ICU. Banyak yang enggak sadar kalau sumber lendirnya itu dari makanan sehari-hari,” ujarnya.

Sebagai solusi, dr Zaidul Akbar menyarankan konsumsi rutin rempah-rempah tertentu yang bisa membantu membuang lendir dan menghangatkan tubuh.

Baca juga: Rahasia Vitalitas Pria Menurut dr Zaidul Akbar: Konsumsi 7 Biji-Bijian Ini, Bisa Cegah Kencing Manis

Rempah-rempah ini dikenal dalam pengobatan herbal sebagai peluruh dahak dan penguat daya tahan tubuh secara alami.

Berikut adalah resep sederhana yang disarankan:

Jahe, lengkuas, dan serai: Direbus jadi minuman hangat

Bunga lawang dan kapulaga: Bisa jadi campuran minuman herbal

Jeruk nipis + madu + air hangat: Diminum sebelum atau sesudah makan berat

“Minum rebusan rempah itu bisa bantu tubuh jadi hangat dan bersih dari lendir. Cocok banget untuk yang kerja di rumah sakit, tiap hari terpapar udara dingin, AC, dan potensi virus,” jelasnya.

Baca juga: Jangan Langsung Makan Nasi! dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Dahsyat di Balik Makan Sayur Duluan

Selain anjuran konsumsi rempah, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan soal makanan yang justru memicu produksi lendir, apalagi jika dikonsumsi saat tubuh lelah atau dalam tekanan tinggi seperti saat dinas di rumah sakit.

Makanan yang menurutnya memicu lendir antara lain:

• Makanan bersantan seperti Coto Makassar
• Gorengan dan makanan berminyak
• Tepung-tepungan dan makanan olahan
• Konsumsi nasi putih berlebihan

“Coto itu enak, tapi hati-hati. Ada santan, ada minyak, ada nasi. Itu kombinasi pembentuk lendir. Kalau mau makan, nanti saja pas libur. Saat kerja, lebih baik hindari dulu,” ucap dr Zaidul Akbar sambil berseloroh.

Baca juga: Deretan Bahan Alami Ini Bisa Obati Ambeien, Ada Lidah Buaya, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar